各位老铁们，今天跟大家掏心窝子聊个事儿，三年前我开始频繁跑厕所，刚上完又想尿，每次尿完还火辣辣地疼，去医院检查说是慢性膀胱炎，医生开的抗生素吃了就好，停药就反复,折腾得我整个人都快抑郁了。
那时候真是病急乱投医，什么进口药都试过，光检查费都花了好几万，直到去年偶然遇到个老中医，他看了看我的舌苔，把了脉，说这毛病根子在"下焦湿热"，给我开了个方子：车前草30克、瞿麦15克、萹蓄12克、滑石20克（包煎）、甘草6克，我心想这么便宜的草药能管用？结果连喝7天,尿频尿急真就缓解了！
这里给大家科普下为啥这些草药管用： 车前草就是个"天然利尿剂"，能帮助冲刷膀胱里的细菌 瞿麦相当于泌尿系统的"清洁工"，专门疏通尿路 萹蓄对付尿痛特别有效，古代就叫它"尿涩克星" 滑石能吸走膀胱里的湿热，就像放锅里的干燥剂 甘草就是和事佬，调和药性不伤胃
不过老中医特别叮嘱，熬药时要用砂锅，冷水浸泡药材半小时，大火煮开转小火炖20分钟，每天早晚饭后温服，最好忌口两周，别碰辣椒、海鲜这些发物，我刚开始不信邪偷吃麻辣火锅，结果当晚就又犯病，这才明白老祖宗说的"忌口"真不是闹着玩的。
现在我身边好几个朋友都用这个方子解决了难言之隐，有个快递小哥才28岁，被这个病折腾得辞职了，喝了两周中药居然能回去上班，还有个阿姨更年期后总反复，配合艾灸关元穴,现在半年都没复发。
说到底啊，这病三分治七分养,我现在养成了三个好习惯：
- 每天像浇花似的多喝水，保证尿液清澈
- 久坐一小时就起来蹦跶两分钟
- 内裤天天用开水烫，太阳底下晒得梆硬
最后说句掏心窝的话，要是有人跟你吹嘘几天就能根治，千万别信！我这三年的折腾经历告诉大家，慢性病就得慢慢调，那些动辄几千块的进口药未必比十块钱一贴的中药管用,关键是要找对适合自己的方法。
对了，这个基础方要根据体质调整，怕冷的人加几片干姜，上火的加金银花，具体情况还是要找靠谱中医把脉，反正我现在是彻底明白，老祖宗留下的宝贝真没忽悠人，关键看会不会用
