最近天气忽冷忽热，后台好多朋友留言说"又双叒叕拉肚子了"，其实咱们老祖宗对付腹泻可有一套，今天就给大家扒一扒那些藏在古书里的止泻妙招，不过先说好，这些法子适合偶尔闹肚子,要是长期反复可得去医院瞧正经大夫！
【为啥会突然拉肚子？】 说白了就是肠道在抗议，夏天贪凉吃冰棍、熬夜撸串喝啤酒、冷热交替着吃，肠胃能不罢工吗？特别是现在年轻人喜欢"朋克养生"，一边作死一边补救，肠道早就受不了了，中医讲究"急则治标，缓则治本",对付急性腹泻还真有几个压箱底的绝活。
【祖传止泻三剑客】
-
焦米汤——厨房里的急救包 这招我奶奶用了一辈子，抓一把大米铁锅炒焦（别放油！），炒到金黄带褐斑，香味直钻鼻子那种，加水煮开后小火焖15分钟，滤出米汤晾温喝，原理很简单：碳化后的淀粉能在肠道形成保护膜，吸附毒素还补肚子，记得小时候发烧拉肚子，我妈总让我喝这个,比白粥管用多了。
-
艾叶煮鸡蛋——驱寒止泻两不误 南方朋友应该熟悉艾草味，揪几片新鲜艾叶（没新鲜的去药店买干艾叶也行）加水煮开，打入荷包蛋再煮五分钟，趁热连汤带蛋吃下去，额头立马微微冒汗，这法子专治着凉引起的腹泻，尤其适合吹空调吃冷饮闹肚子的夜猫子，注意艾叶别放太多,苦得皱眉就不好喝了。
-
石榴皮煮水——天然收敛剂 吃完石榴别扔皮！晒干的石榴皮3-5克（鲜的用10克左右），加水煮沸当茶饮，涩口是正常现象，这正是鞣酸在起作用，能帮助收敛肠道，我同事上次旅游水土不服，酒店附近又没药店，多亏当地大妈教她煮石榴皮水,当天就见效了。
【进阶版调理方子】 要是经常反复拉肚子，可能是脾虚湿重，推荐两个调理方： ① 山药扁豆粥：山药半根+炒扁豆30克+粳米，熬到米花开花，早晚各喝一碗，连续一周养脾胃。 ② 姜丝绿茶：嫩姜切丝泡绿茶，加点红糖调味，特别适合夏季贪凉导致的腹泻,既能祛暑湿又暖肠胃。
【划重点！这些坑千万别踩】
- 别乱加药材！有人听说马齿苋治痢疾，结果生吃半斤差点食物中毒，野菜性寒得焯水煮熟,体寒的人更要慎用。
- 辩证很重要！同样是拉肚子，湿热型和寒湿型用的方子完全不一样，舌头发白、怕冷的是寒症，舌苔黄腻、肛门灼热的是热症。
- 中西结合要间隔！喝完中药偏方至少隔两小时再吃西药,免得成分打架伤胃。
【真人真事分享】 我表姐去年国庆吃海鲜吃坏肚子，一天跑十几趟厕所，急诊医生给开了蒙脱石散，她自己偷偷煮艾叶蛋吃，结果下午就敢出门逛街了，她说"中西医结合疗效快"，还有个搞笑的事，邻居王叔听信偏方喝生蒜水，辣得胃酸直流，腹泻没止住反添新愁——所以说偏方得选对！
最后唠叨一句：这些法子适合应急和辅助调理，要是拉得脱水、发烧或者便血，千万别硬扛！赶紧上医院挂瓶补液，咱们老祖宗的智慧虽好，也得科学
