老祖宗留下的防脱秘方!这5种中药材让你头发茂密如林

一归堂 2025-05-03 科普健康 1606 0
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最近总听见身边朋友念叨"年纪轻轻就要秃了",其实咱们中药柜里就藏着能让头发支棱起来的宝贝,今天咱不聊生发液也不说植发,就唠唠祖辈传下来的养发智慧。

油头星人的救星:侧柏叶 记得去年去邻居王婶家串门,发现她家院子里晒着一堆黑乎乎的叶子,一问才知道是侧柏叶,她说这可是对付脂溢性脱发的法宝,这叶子看着普通,煮水后洗头发能控油去屑,油头姐妹们不妨试试,每周用侧柏叶煮的水按摩头皮,坚持两个月,出油量肉眼可见变少,不过要注意,侧柏叶性寒,体寒的朋友别天天用。

熬夜党的护发神器:制首乌 现在年轻人哪有不熬夜的?但夜熬多了肾气不足,头发就像秋天的树叶哗哗掉,我同事小李就是典型例子,后来他奶奶给弄了个首乌黑芝麻糊的方子,把制首乌磨成粉,每天早晚冲一杯,再配上黑豆粥,三个月下来发际线居然长出绒毛,不过要提醒一句,生的何首乌有毒,必须用炮制过的制首乌才安全。

气血不足就找它:当归 很多产后妈妈脱发都是气血亏虚闹的,我表姐当年就是靠当归炖鸡汤补回来的,当归被称作"妇科圣药",能活血又能补血,现在有些洗发水会添加当归提取物,但直接用来煮水抹头皮效果更明显,嫌麻烦的话,每天吃两粒当归丸,坚持半年,头发会变得有光泽。

压力大导致的斑秃:墨旱莲 前阵子公司设计部的小陈突然顶着个地中海发型来上班,说是压力大得了斑秃,后来中医给他开了墨旱莲泡酒擦患处的方子,这黑乎乎的小野草别看不起眼,捣烂了敷在光头上,配合着喝墨旱莲煮的水,两个月就长出细绒绒,不过这草药偏凉,胃寒的人要少吃。

遗传性脱发克星:枸杞 别以为枸杞只能泡水,老中医说它还能滋养肝肾,我老爹就是遗传性脱发,现在每天嚼20颗枸杞,再用枸杞煮的水洗头,坚持一年后,头顶稀疏的地方居然冒出新头发,这法子特别适合上年纪的人,不过上火体质要控制量,不然容易流鼻血。

这些中药材虽然好,但千万别乱搭,比如首乌不能和葱蒜一起吃,当归不适合感冒时用,最保险的是找中医师开方子,毕竟每个人体质不同,平时再配合着11点前睡觉、多吃黑色食物,双管齐下才有效果,记住头发是身体的晴

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