"中医说的脏腑辨证到底是啥？""网上抄来的药方能不能直接吃？"今天咱就掰开揉碎了说透,让你明白老祖宗留下的脏腑辨证到底该怎么用中药方调理！
脏腑辨证不是猜谜游戏
很多人把脏腑辨证想得玄乎其玄，其实就像给内脏做"体检"，比如说你最近总是半夜醒、心慌、舌尖红，这可能就是心阴虚；要是整天唉声叹气、两肋胀疼、月经不调，八成是肝气郁结，中医看的是人整体,不是头痛医头脚痛医脚。
举个实在例子：去年邻居王姐总说"烧心"，自己上网查了买黄连上清片吃，结果越吃越拉肚子，来找我时舌头都发白了，这就是典型的寒热错杂，光清热不健脾，等于火上浇油，最后给她开的半夏泻心汤,辛开苦降才调好。
五脏六腑各有"小情绪"
心系问题最要命
心阴虚的人就像手机剩1%电量，明明没干啥却心慌失眠，这时候要用天王补心丹，里面的麦冬、生地就像充电宝，但舌苔厚腻的痰湿体质千万别碰,越吃越腻歪。
心血瘀阻的人嘴唇发紫、动不动胸痛，丹参滴丸确实管用，但别长期当糖果吃，见过有人连吃半年吃出胃出血，这药偏寒性,中病即止才是正道。
肝气顺了全身松
现在十个人有八个肝郁，但表现五花八门，有人闷着哭（逍遥散），有人暴躁摔碗（柴胡疏肝散），还有人梅核气卡喉咙（半夏厚朴汤），记住肝郁化火加栀子,吃出腹泻就要停。
特别提醒：女性经期前乳房胀痛别瞎按摩，用玫瑰花配陈皮泡茶,比乱吃药安全多了。
脾胃不和百病生
脾胃虚寒的人早上刷牙恶心，吃点凉的就腹泻，理中丸是经典方，但现代人很多是虚实夹杂，上腹灼热、下肢冰凉这种寒热错杂，就得用半夏泻心汤这种"太极招式"。
遇到食欲不振别急着消食，先看舌苔，舌苔厚腻是积食，保和丸管用；舌苔薄白可能是脾虚，得用四君子汤,搞反了等于给饿汉吃泻药。
肺娇易受内外伤
抽烟咳嗽有黄痰？鱼腥草+枇杷叶煮水比抗生素温和，但要是干咳无痰、嗓子痒，就得用川贝雪梨羹润肺,这时候喝凉茶反而加重病情。
过敏性鼻炎别光治鼻子，玉屏风散补肺气才是根本，见过太多人喷激素药，喷到鼻梁都塌了,中医扶正祛邪才是王道。
肾精亏虚显老态
腰痛要分清楚：酸软无力是肾虚，转身困难可能是闪了腰，六味地黄丸不是万能胶，湿热体质吃了长痘,怕冷的人吃了拉肚子。
脱发白发别焦虑，何首乌要九蒸九晒才能去毒性，建议直接买成品七宝美髯丹，搭配黑芝麻丸当零食,三个月就能看见鬓角变黑。
药房避坑指南
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别信"千人一方"：网上流传的祛痘方、减肥方，换个时空条件可能就变成毒药，南方潮湿用的祛湿方,北方干燥用了可能伤阴。
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警惕"速效偏方"：号称三副药治百病的都是骗子！正经中药需要加减化裁，上个月给老爷子调高血压,前后换了五次方子才稳住。
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煎药也有大学问：解表药大火煮沸改小火，补益药文火慢炖，见过有人熬阿胶烊化成坨,其实是该用黄酒烊化。
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中成药不是零食：逍遥丸当糖豆吃吃出月经紊乱的大有人在，所有成药包装盒上都写着"忌生冷油腻",就是没人看。
现代生活如何调养
上班族最伤脾胃，备点山药粉当早餐，熬夜党必备枸杞菊花茶，但舌苔黄的别喝，改喝决明子，更年期女士别乱吃蜂王浆,甘麦大枣汤更安全。
特别提醒：艾灸不是万能钥匙！实热证越灸火越大，阴虚火旺的更适合用石斛麦冬煮水泡脚，还有那些网红养生茶,配方乱七八糟的慎喝！
脏腑辨证就像给身体做CT，找准病灶再下药，建议大家先把基础舌诊学明白，再看《圆运动的古中医学》打底子，真到开方阶段，还是老老实实找正规中医把脉，毕竟
