最近总在药店看到"绞股蓝中药饮片"的促销广告，导购员说这玩意儿能降三高还能抗癌，听得我直犯嘀咕，作为一个被生活毒打多年的社畜，我决定亲自试试这个传说中"神仙水"，没想到喝了半年还真有不少心得，今天就用大白话给大家唠唠，这玩意儿到底值不值得买。
先说说我第一次见这玩意儿的场景,上个月陪老妈去抓中药，老中医开的方子里就有这种墨绿色薄片，当时我就纳闷："这不是小时候田埂边野草吗？咋还当药材了？"老大夫看我一脸怀疑，笑着解释："现在知道它好的人可不少，这可是正儿八经的国家药典收录品种。"
回家查资料才发现,这不起眼的小叶子居然是个宝，网上说它含有83种单体皂苷，比人参还多一种（不过咱也不敢跟人参比价格），最吸引我的是它能"双向调节"，就是说血压高的能降下来，血压低的不会更糟，对于天天熬夜加班、饮食不规律的打工人来说，这点特别戳心窝子。
实际喝起来确实有讲究,最开始我直接拿它当茶叶泡，结果苦得直皱眉，后来学聪明了，搭配枸杞、菊花，再加点冰糖，味道立马就友好了，现在每天到办公室先泡一大壶，看着墨绿色的茶汤在玻璃杯里慢慢舒展，莫名有种治愈感。
说到效果,我最明显的感受是口腔溃疡变少了，以前每个月必烂一次嘴，现在半年都没犯过，同事说我脸色不像以前那么蜡黄，估计是里面含的氨基酸和微量元素在起作用，当然最惊喜的是体检报告，甘油三酯从5.6降到了3.2，虽然没完全正常，但医生都说进步明显。
不过这玩意儿也不是万能灵药,有次感冒发烧照样咳得昏天黑地，该吃药还得吃药，还有我闺蜜体寒手脚冰凉，喝了反而肚子不舒服，所以建议大家别把它当仙丹，就当普通养生茶喝就行。
现在市面上的绞股蓝质量参差不齐,我踩过两次雷才学会辨别，真正的优质饮片应该是墨绿色带绒毛，闻着有淡淡草香，泡出来的茶汤清澈透亮，要是颜色发黄或有怪味，千万别买，最好选GMP认证的大厂，虽然贵点但安心。
最近发现个新喝法——炖鸡汤时放几片，原本担心会苦，结果意外地鲜美，老妈说这叫药食同源，古人智慧果然了不起，不过要注意别和茶叶混泡，会影响吸收，孕妇和哺乳期姐妹最好咨询医生，毕竟每个人体质不同。
说到底,绞股蓝就是个给身体做保养的"保健品"，指望它治病不现实，但坚持喝确实能让身体状态更在线，现在我办公桌底下囤了整整一箱，反正比买奶茶健康多了，大家如果感兴趣可以试试，就当给自己的健康存折存点本金~
（温馨提示：本文纯属个人体验分享，具体饮用请遵医嘱）
