"有没有不用吃西药就能缓解疼痛的方法？"作为研究中药十多年的配方师，今天给大家扒一扒老祖宗留下的"止痛密码"，那些藏在厨房角落里的普通食材,搭配得当就是天然的止痛消肿高手。
被忽视的止痛黄金组合 很多人不知道，家里炖肉用的八角茴香其实是中医眼里的"通气王"，这小小的红棕色果实能温暖脾胃，对寒凝气滞引起的胃痛特别管用，记得去年邻居王婶胃绞痛，我用3颗八角加两片生姜煮水，十分钟就缓解了她的疼痛，不过阴虚火旺的朋友要少吃，这东西温性重,吃多了容易上火。
藏在调料罐里的急救包 你家橱柜深处的白醋可不是只会调味，中医用它配云南白药调成糊状，对付扭伤肿胀比冰敷还快，上个月球场上救急用过，崴脚的小伙子抹上半小时就能走路了，但要特别注意，皮肤破溃处千万别用,那种酸爽试过一次绝对忘不了。
菜市场能买到的消肿圣品 穿心莲这名字听着苦，其实是消炎高手，鲜品捣碎敷在蚊虫叮咬处，五分钟止痒消肿，但真正厉害的是它的内服效果，配合蒲公英煎水，扁桃体发炎喝两次就好，不过孕妇千万不能碰,这草药性质太寒凉。
厨房边的天然止痛贴 生姜红糖水大家都懂，但加了艾叶的就是升级版，艾叶捶烂贴在关节痛处，再用保鲜膜裹住，风湿痛患者亲测有效，去年梅雨季我妈膝盖疼，就是这么搞定的，记得要选端午前后的艾草,这时候的药效最强。
每天踩着的止痛宝藏 别看薏米平平无奇，炒黄后装布袋热敷，慢性腰痛能好大半，我们诊所常用这个方法给久坐族做理疗，但要注意区分薏米和珍珠巴，药店买的时候千万问清楚，别像我徒弟上次把芡实当薏米买了,闹出笑话。
这些方法看着简单，但背后都是千年验证的智慧，就像花椒泡脚治痛经，看似土方子，实则暗合"温经散寒"的原理，不过再神奇的偏方也有禁忌，好比红花虽好，但血小板低的人用了可能雪上加霜，建议大家收藏这些小技巧的同时，最好找中医师辨明体质再试，毕竟适合自己的才是最好的止痛药，您说是不是这个
