"哎老张，你说这生肖和中药能有啥关系？"隔壁王婶端着保温杯凑过来，"我孙子属龙的，总上火，是不是得喝龙胆草啊？"
我被逗乐了："您这联想挺有意思！不过中医讲究天人相应，十二生肖对应十二时辰，确实藏着不少养生智慧。"这话可真不是瞎编，最近研究古籍发现，老祖宗早就把生肖和药性琢磨透了。
【子鼠·夜交藤】 属老鼠的朋友别急着乐，虽然你们机灵，但思虑过度伤脾啊！《本草纲目》里记载的夜交藤最懂你们，这藤蔓到了晚上自动交织，像不像咱们熬夜刷手机的生物钟？熬水喝能安神助眠，专治失眠多梦，上次邻居小李属鼠，天天凌晨三点发朋友圈，喝了半个月现在作息正常多了。
【丑牛·黄芪】 老黄牛们注意了！你们就像黄芪，看着普通实则补气王者，黄芪配当归炖汤，特别适合长期加班的牛儿们，我同事属牛，整天喊累，喝了两个月现在爬楼梯都不喘了，不过要避开萝卜哦，不然药效全跑光。
【寅虎·栀子】 属虎的急性子们，栀子泡茶最相宜，这小白花看着温柔，却是清热泻火的高手，记得要炒焦才有效，像炒瓜子似的噼啪响，楼下开超市的虎哥，以前动不动就吼员工，现在茶杯里总泡着栀子，脾气都温和了不少。
【卯兔·菊花】 温顺的兔子们容易肝气郁结，这时候就该请出菊花姑娘，别只会泡枸杞，试试杭白菊配决明子，清肝明目效果翻倍，我表姐属兔，天天对着电脑眼睛通红，喝了三个月现在都说她眼神亮了。
【辰龙·龙眼肉】 属龙的朋友别光想着飞天遁地，身体才是本钱，龙眼肉最懂你们的野心，补血安神还能治失眠，记住要连壳煮水，每天早晚喝两次，公司老板属龙，秘书偷偷在他保温杯里加龙眼，现在开会都中气十足。
【巳蛇·绞股蓝】 灵活的蛇儿们总爱钻牛角尖，绞股蓝能帮你们疏通郁结，这"南方人参"泡茶喝，降三高还解抑郁，小区跳广场舞的陈阿姨属蛇，天天操心儿女，喝了半年绞股蓝，现在跳舞都带风。
【午马·甘草】 奔忙的马儿们，甘草才是你们的知音，这"国老"级药材最能调和诸药，炖汤放几片就能缓解疲劳，快递小哥属马，每天喝甘草薄荷茶，说嗓子再也不会冒烟了，不过湿气重的要少喝，别好心办坏事。
【未羊·艾叶】 温顺的羊儿们总怕冷，艾叶泡脚能暖到心窝，要选端午节采的陈艾，碾碎煮水效果最佳，我奶奶属羊，以前老关节痛，现在每晚艾叶水泡完，第二天能遛弯半小时，记得要避铁器，不然药效减半。
【申猴·酸枣仁】 机灵鬼猴子们睡眠不好？酸枣仁专治思虑过度，这小小的种仁能安神定志，炒熟捣碎泡水喝，对面开网店的小猴，熬夜赶单脱发严重，喝了两个月酸枣仁粥，现在头发都黑回来了。
【酉鸡·百合】 爱操心的鸡儿们，百合能润肺止咳还能安心，新鲜百合炖冰糖，专治慢性咽炎，学校老师属鸡，天天吃百合雪梨羹，现在上课声音都清亮了，不过便溏的要少吃，免得拉肚子。
【戌狗·杜仲】 忠诚的狗狗们总透支腰力，杜仲泡酒最养腰，要选板子厚的，掰断有银白色丝的最好，工地老赵属狗，常年搬砖腰疼，喝了杜仲酒三个月，现在能扛两袋水泥上楼，记住孕妇可不能碰！
【亥猪·茯苓】 享福的猪儿们别光长肉，茯苓能祛湿健脾，煮粥时要捣成粉，不然难消化，我邻居属猪，大腹便便还有口臭，每天喝茯苓荷叶茶，三个月瘦了20斤，不过阴虚火旺的要慎用，别跟风乱喝。
这些生肖药方可不是随便说说,《黄帝内经》早就指出"五畜对应五脏"，不过要记住几个原则：体质偏寒的（怕冷手脚凉）要选温热药材，体质偏热的（易上火便秘）要用寒凉药材，孕妇、慢性病患者最好咨询医生，别自己瞎折腾。
最妙的是药材搭配,就像十二生肖互相配合，属鼠的熬夜党可以搭点枸杞，属虎的暴脾气加点玫瑰花，属龙的应酬族配点葛根，我整理了个表格挂在诊所墙上，来看病的患者都抢着对照自己的生肖。
说到底,生肖药膳只是养生锦上添花，保持好心情、规律作息、均衡饮食才是根本，别指望喝几副药就百病全消，咱们老祖宗留下的智慧，讲究的是细水长流的调养，下次再去中药房抓药，不妨看看自己生肖对应的药材，说不定能发现新的养生乐趣
