"妈！窗户缝里钻风怎么办？"小时候每到冬天，我妈就会从药盒里摸出几块黑褐色的根片，"这是防风，煮水熏熏就不冷了。"在北方生活了三十年，我发现老辈人对抗寒风的秘诀，全藏在这些朴实无华的中药里，今天咱们就聊聊北方常见的防风中药，看看哪些药材能当好身体的"挡风卫士"。
防风：草原上的"风盾" 要说防风界的扛把子，当属同名药材防风，这种伞形科多年生草本，在内蒙古草原成片生长，根茎粗壮如小萝卜，老中医常说"防风如屏风"，它能把窜进体内的寒风挡在气血之外，去年我感冒鼻塞，姥姥用防风加生姜煮水，蒸汽熏完鼻子立马通气,这效果比药店买的通鼻贴还灵。
不过要认准正品防风，市面上有用川芎冒充的，真防风断面有"朱砂点"，闻着带股特殊的甜腥味，新鲜防风炖鸡汤最补气，剖腹产后喝这个汤，既能祛风又能催奶,我们小区好几个宝妈都这么喝。
羌活：高原来的"祛湿防风手" 在青海牧区采药的舅舅告诉我，羌活专治"风湿双邪"，这种长在海拔3000米以上的棕褐色根茎，对付北方阴冷潮湿的"贼风"特别管用，记得有年梅雨季，我爸腰疼得直不起来，老中医开的方子里就有羌活，用黄酒泡过再炒热外敷,当天就能缓解疼痛。
但羌活药性烈，阴虚火旺的人要慎用，我们家常备羌活粉，遇上淋雨受凉，冲服3克就能截断病势，不过孕妇千万不能碰,这玩意活血力度堪比藏红花。
独活：藏在深山的"风湿克星" 别听名字带"独"，这药材在北方可是家家必备，河北老乡教我认独活：叶子像芹菜，根须多且臭，但它祛下半身风寒湿的本事一流，老寒腿泡酒必加它，我奶奶每到立冬就泡药酒，当归、独活、木瓜三样沉底,喝到春节关节都不疼。
有次爬山扭脚，导游采了新鲜独活捣烂敷膝盖，凉丝丝的镇痛效果立竿见影，不过独活有小毒，连续吃超过一周要停两天,最好搭配甘草解毒。
白芷：厨房里的"风寒管家" 谁家调料盒里没有白芷片？这个自带茴香香气的药材，其实是解表散寒的高手，去年流感爆发期，我每天用白芷泡茶，不仅没中招，连慢性鼻炎都好转了，北方人包牛肉饺子必放白芷,既能去腥还能预防着凉。
但白芷见光易失效，得装在深色玻璃瓶里，治疗头痛有个土方：白芷粉加蜂蜜调匀，睡前涂太阳穴，比风油精温和多了，不过阴虚血热的人要少用,容易上火。
细辛：东北林海的"透骨搜风箭" 吉林老家的参农说细辛是"打风先锋"，这长着绒毛根的药材，能钻进骨头缝里抓风邪，有次滑雪冻伤脚趾，老中医让我用细辛煎汤泡脚，结果当晚就不痒了，但细辛有毒，用量严格控制在3克以内,且不能连续用超过5天。
辨别真假细辛要看须根，真品须根弯曲像鸡爪，现在有些不良商家用杜衡冒充，那种叶子发蓝的千万买，我们村有老人误食假细辛中毒,送医院洗胃才救回来。
苍耳子：路边野草的"隐形口罩" 这种浑身带刺的野草籽，却是天然抗过敏神器，每到柳絮季，我用苍耳子煮水熏鼻，打喷嚏次数能减少大半，它还能治慢性荨麻疹，捣碎加醋调糊敷患处,止痒效果比皮炎平还快。
不过苍耳子有小毒，内服必须炒黄破坏毒性，我邻居用生苍耳子泡酒喝，结果上吐下泻进医院，记住要小火炒到深褐色再用,每天不超过9克。
桂枝：月桂树的"温通将军" 别小看做调料的桂枝，它可是"血中之风药"，有年冬天手脚冰凉到失眠，老中医让我用桂枝、当归泡脚，连泡七天终于能睡踏实觉，女性经期腹痛，用桂枝加红糖煮水,既能暖宫又能驱寒。
但桂枝会耗损阳气，夏天千万别用，我试过用它煮酸梅汤，结果半夜燥热惊醒，体质壮实的北方人适合秋冬用,搭配白芍能平衡药性。
秦艽：昆仑山的"退黄防风侠" 这种长在西北高寒地带的龙胆科植物，是黄疸型肝炎的克星，有次爸爸工地淋雨发烧，大夫开方里有秦艽，退烧同时把关节痛也治好了，它还能治痛风红肿，配威灵仙煎汤外洗,三天就能消肿。
不过秦艽味道极苦，我们小孩都叫它"苦口良药"，熬药时要加冰糖中和，否则喝完苦得想吐，孕妇忌服,这药会刺激子宫收缩。
徐长卿：名字浪漫的"止痛防风草" 光听名字就很有诗意，其实它是治疗风湿痛的猛将，有年爷爷腰突发作，用徐长卿捣烂加白酒热敷，当天就能翻身，这药特别擅长治"游走性疼痛",就像风在身体里乱窜的那种疼。
但徐长卿鲜草有毒，必须晒干后用，我们村有人用鲜草泡酒喝，结果中毒住院
