最近天气忽冷忽热，后台好多朋友都在问拉肚子的事儿，隔壁王婶前天还跟我吐槽："吃了三天药片还是咕噜响，这反复拉肚子到底咋整？"要说这个事儿啊，咱们老祖宗留下的中药方子可藏着大智慧呢！今天就给大家掰扯掰扯,怎么用中药治腹泻才最靠谱。
先分清你是哪种"拉肚子" 老中医看诊最讲究辨证施治，就像开锁得找对钥匙，腹泻看起来都是拉稀,其实背后原因差挺多：
1、寒湿型（最多见） 特征：肚子咕噜响、便便像水一样、手脚冰凉 诱因：吃多了冰西瓜、隔夜饭，或者淋雨受凉 案例：楼上刘叔上周五偷喝冰啤酒，半夜跑厕所7趟，整个人脸色发青
2、湿热型 特征：肛门灼热、便便臭烘烘、小便黄得像浓茶 诱因：火锅烧烤配冰啤，或者暑天变质食物 典型：楼下烧烤摊老板上周急性肠炎，就是这种类型
3、脾虚型 特征：稍微吃点凉的就犯，反复缠绵半个月不好 人群：办公室久坐族、产后宝妈特别常见 症状：面色发黄、容易累，说话有气无力
祖传药方大公开 根据不同体质,老中医开的方子各有门道：
▶ 寒湿型腹泻 【经典方】藿香正气散加减 配方：藿香10g+紫苏叶6g+生姜3片+茯苓15g 用法：砂锅煎煮20分钟，早晚饭后温服 注意：喝完会微微发汗，记得盖好被子
▶ 湿热型腹泻 【黄金组合】葛根芩连汤 材料：葛根20g+黄芩9g+黄连6g+甘草3g 秘诀：黄连一定要用生的那种，药店得说清楚 效果：喝两次就能感觉肛门不那么烧了
▶ 脾虚型腹泻 【调养圣方】参苓白术散 搭配：党参15g+炒白术12g+山药30g+薏苡仁20g 吃法：打成细粉，每天两勺冲开水当早餐 提醒：要坚持吃一个月，配合艾灸足三里效果更好
民间特效偏方集锦 1、石榴皮煮水 方法：干石榴皮15g+红糖适量，煮沸10分钟 效果：对付慢性腹泻特别灵，村里张奶奶用了三十年
2、艾叶坐浴 操作：新鲜艾叶一把煮水，晾到40度坐泡15分钟 适用：着凉引起的腹泻，某宝买艾草包更省心
3、车前草煮鸡蛋 做法：鲜车前草30g+带壳鸡蛋2个，煮熟后吃蛋喝汤 原理：利水渗湿，特别适合拉完肚子水肿的朋友
养护肠胃的绝招 光吃药可不够,这几个养肠秘诀要记牢：
1、忌口清单 × 牛奶豆浆（加重腹胀） × 香蕉火龙果（润肠通便的反面教材） × 辣椒芥末（刺激肠道雪上加霜）
2、黄金食疗方 小米粥：煮出米油最养胃 焦米汤：大米炒焦煮水，吸附毒素 苹果泥：蒸熟的黄苹果，果胶保护肠黏膜
3、穴位按摩法 △ 揉肚脐：顺时针打圈按5分钟 △ 推腹股沟：从膝盖往上推到大腿根 △ 点足三里：膝盖下四指处，按到酸胀为止
什么时候该去医院？ 出现这些情况千万别硬扛： ✓ 一天拉十几次根本停不下来 ✓ 便便带血或黑得像柏油 ✓ 发烧超过38.5℃还浑身酸痛 ✓ 老人小孩脱水明显（嘴唇干裂、尿少）
去年我表弟吃坏肚子硬扛了两天，结果送急诊时都休克了，所以说中药虽好，也得看清情况，该挂水时候别犹豫，平时备点丁桂儿脐贴、保济丸在家常药箱,关键时候能救急。
最后唠叨一句：治完腹泻别急着大鱼大肉，给肠胃一周恢复期，记得把剩菜倒掉别心疼，冰箱里拿出来的食物一定要加热透，毕竟拉肚子的滋味，真不好受啊
