"柿蒂太贵了，有没有便宜的平替药材？"作为研究中药十多年的从业者，今天就给大家讲讲那些藏在药柜里的宝藏平替，咱们老百姓调理身体讲究实效，只要懂配伍,几块钱的草药照样能解决问题。
被忽视的止呕高手——丁香 说起止呕，很多人只知道柿蒂，其实丁香才是中医手里的王牌选手，这味辛温的药材最擅长温暖脾胃，遇到寒邪引发的打嗝呕吐，含两粒丁香在舌下，那股子暖流直冲丹田，比吃胃药还管用，记得去年邻居张婶晕车吐得昏天黑地，我让她含着丁香坐大巴,半小时后到站时已经能啃烧饼了。
痰湿体质救星——竹茹 要是碰上痰多引起的恶心反胃，竹茹可比柿蒂更适合，这玩意儿就是竹子的中间层，晒干后像金丝一样漂亮，抓一把煮水喝，既能化痰又能清热，特别适合夏天吹空调受凉后胸闷想吐的情况，我常用它给家婆煮代茶饮，老太太现在看见竹茹就夸"比茶叶刮油还厉害"。
润肺止呕双效王——枇杷叶 秋冬季节咳嗽带呕吐的朋友注意了，枇杷叶才是真正的全能选手，别以为它只能治咳，刷上蜂蜜烤焦后泡水，对付反酸烧心特别灵验，去年流感高发期，我用枇杷叶配陈皮给女儿做秋梨膏，孩子连喝三天就不咳不吐了,比医院开的止咳糖浆还管用。
旋转升降有玄机——旋覆花 老中医都说"诸花皆升，旋覆独降"，这朵小黄花才是调理气机的高手，遇到梅核气堵得慌，配上代赭石煎汤，那股子气就像电梯往下走，上个月我自己熬夜直播后喉咙卡痰，就是用这个方子两天见效,关键成本才几块钱。
厨房里的中药——生姜 要说最接地气的平替，非生姜莫属，切片含服能止孕吐，煮可乐治风寒，捣汁兑蜂蜜缓解晨起干呕，上次剧组拍摄遇上群演晕场，还是现场切姜片救急，不过要注意，热性体质的人别长期喝姜茶,不然嘴上起泡可别来找我。
说了这么多替代方案，可不是让大家随便乱试，中药讲究辨证施治，同样是呕吐，寒热虚实各有不同，建议大家先找中医师把脉，再根据体质选择合适药材，平时备些丁香在办公室，放几片竹茹在茶杯里，这些小习惯说不定就能省下看急诊的钱,记住咱们老祖宗的智慧：
