最近总听老中医念叨"兰草浑身都是宝"，我这才知道原来带"兰"字的中药居然藏着这么多养生宝贝，今天就带大家认识几味兰字头的奇药，看完保准你会感叹：原来这些救命仙草就在身边！
【铁皮石斛——九大仙草之首的隐身高手】 说到兰科中药，第一个要提的就是铁皮石斛，这味被《道藏》列为"中华九大仙草"榜首的药材，别看现在市面上炒到上千元一斤，其实在古代就是达官贵人的续命丹，它最神奇的地方在于"久服厚肠胃",特别适合现在饮食不规律的上班族。
记得去年探访云南石斛种植基地，老药农教我一招鉴别法：真正的铁皮石斛胶质浓稠到能拉丝，折下来断面像水晶冻一样发亮，现在市面上冒充品太多，记住三个关键点——节间不超过1厘米、表皮铁锈色带紫斑、嚼起来黏牙不带酸味。
【佩兰——专治"空调病"的天然香囊】 比起名贵的铁皮石斛，佩兰简直就是中药界的亲民女神，这种在房前屋后就能采到的野花，可是化解暑湿的高手，每到芒种时节，我都会跟着外婆去采佩兰，晒干的佩兰泡茶能祛口臭,新鲜叶片搓碎敷蚊虫叮咬处立马止痒。
现代人总爱待在空调房，体内积攒的陈年寒湿正好靠佩兰化解，最妙的是它自带薄荷香气，煮水沐浴能驱痱子，装枕头里助眠效果堪比薰衣草，不过要记住，佩兰煎煮时间千万别超过10分钟,否则挥发油跑光就失效了。
【泽兰——妇科圣药的低调实力】 在女人的世界里，泽兰绝对是隐藏大佬，这种长在沼泽边的野草，破解痛经淤血比西药还管用，老家有个祖传秘方：泽兰30克煮鸡蛋，经前连吃三天,多少姑娘靠着这个摆脱止痛药依赖。
别看它名字带"泽"，其实特别怕水涝，地道的泽兰应该是茎方形带紫纹，叶片背面有细毛，熬药时要后下，煮太久有效成分会挥发，产后调理用它搭配当归，既能活血又不怕上火,比人参温和多了。
【春兰——被误会的止咳圣手】 很多人不知道，家里养的春兰花朵其实是味中药，小时候咳嗽不止，奶奶总会摘几朵未开放的花苞，拌蜂蜜蒸熟给我吃，现在想来，那股幽幽的兰花香确实能润肺止咳,比药店卖的川贝枇杷膏还管用。
不过要特别注意，春兰入药必须用未开放的花蕾，开败的花朵药效全无，而且只能短暂蒸制，长时间高温会把挥发油破坏殆尽，现在有些地方用墨兰冒充，记住正宗春兰花蕾呈钝三角形,表面有细绒毛才对。
这些兰字辈中药看似高冷，实则都是接地气的养生高手，不过再好的药材也要对症，就像铁皮石斛虽好，但舌苔厚腻的人吃了反而腹胀，建议大家在使用前咨询中医师，毕竟老祖宗留下的智慧
