桂花是中药吗?揭开这朵月下美人的养生奥秘

一归堂 2025-05-02 科普健康 1604 0
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"八月桂花香,风调雨顺旺",每到金秋时节,街头巷尾总能闻到沁人心脾的桂花香,不过最近总有人在问:"桂花到底是中药吗?"今天咱们就来唠唠这个既能当甜品配料又能入药的神奇花朵。

古人眼中的"仙树"

要说桂花和中药的关系,那可是能追溯到老祖宗的智慧,北宋时期就有"桂子月中落,天香云外飘"的诗句,李时珍在《本草纲目》里专门写过:"桂花生津辟臭,治牙痛润发",您看故宫里的御膳房,至今还保留着用桂花酿制宫廷饮品的传统。

记得小时候在江南外婆家,后院那棵百年桂树可宝贝着呢,外婆总说:"这桂花是天上掉下来的药材",每年秋天都要收集新鲜花瓣,晒干后装进陶罐存着,感冒咳嗽时抓一把泡水,喉咙立马就不痒了。

现代实验室里的发现

别以为古人说的就是玄学,现代医学真给桂花做了全身"体检",中国药科大学的研究显示,桂花含有芳樟醇、β-紫罗兰酮等活性成分,这些物质不仅能抗菌消炎,还能调节肠胃功能,最有意思的是,桂花挥发油居然能抑制流感病毒复制!

去年邻居张阿姨得了慢性咽炎,天天喝桂花雪梨汤,半个月就好了,她说这比含片强多了,甜甜的还不伤胃,不过要提醒的是,新鲜桂花直接吃可能会腹泻,得经过加工处理才行。

厨房里的中药铺

说到桂花入药,最接地气的例子就在咱自家厨房,您看超市里的桂花蜜、桂花糕,其实都带着食疗功效,老苏州人煮酒酿圆子必放三颗桂花,说是"暖胃又养颜",我试过在枸杞红枣茶里加勺桂花酱,喝一周气色真的好了不少。

但要注意哦,桂花性质偏温,体质燥热的朋友不能贪嘴,就像我同事小王,有次猛喝桂花奶茶,结果嘴角起泡,后来改成搭配金银花一起泡,就再也没上火过。

那些年我们错过的用法

很多人不知道,桂花其实是"百搭选手",配绿茶能提神醒脑,搭红糖可缓解痛经,和陈皮同煎专治痰多咳嗽,我妈还有个独家秘方:把桂花用蜂蜜腌成膏,冬天抹面包特别香,据说还能预防手脚冰凉。

不过要认准品种,银桂适合泡茶,金桂更适合做药,上次我在菜场买错丹桂,结果苦得没法喝,记住颜色越浅的桂花越香甜,深色的多半带涩味。

使用禁忌要记牢

虽然桂花好,但孕妇要少吃,糖尿病患者别碰蜜渍的,最保险的方法是当普通食材用,每周吃个两三回,每次不超过5克,我奶奶活到98岁,秘诀就是每天清晨用桂花漱口,她说这样牙齿结实不疼。

现在明白为啥中药店总摆着桂花了吧?它既是药食同源的代表,更是老祖宗留给我们的养生智慧,下次再闻到桂花香,可别只

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