最近天气潮湿闷热，不少朋友都说感觉自己"湿气缠身"，早上起来头昏沉、舌苔厚腻，关节还酸疼得厉害，这时候老中医常开的一味药——苍术，可就派上用场了，作为中医里的"燥湿担当"，这味不起眼的中药材到底能治啥？今天就带大家好好盘一盘。
苍术是啥？
别看苍术名字普通，人家可是正儿八经的"中药老字号"，它在南方山野里长得像茅草，根茎晒干后断面会起"朱砂点"，这可是鉴别好苍术的重要标志，老药工常说："苍术一斤，虫草半两"，意思是好苍术的价值不输虫草,关键看会不会用。
苍术的三大看家本领
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祛湿界的实力派 现在人久坐办公室，空调房里冷饮不断，十个人里有八个被湿气困扰，苍术最擅长的就是对付这种"看不见摸不着"的湿邪，它能把躲在关节里的陈年湿气揪出来，对反复阴雨天加重的风湿骨痛特别管用，有些女性每天早上眼皮肿、小腿胀，用苍术搭配茯苓煮水喝,三天就能见到效果。
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脾胃的贴身保镖 很多上班族吃饭不规律，胃胀腹泻是常事，苍术含有的特殊挥发油能唤醒"罢工"的脾胃，特别是对吃完东西就胀气的脾虚湿阻型消化不良，效果立竿见影，记得要炒制后服用,生的容易刺激肠胃。
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眼睛的天然护眼罩 对着电子屏幕久了眼睛干涩？苍术含的维生素A类物质能缓解视疲劳，古代医书记载，苍术烟熏能防夜盲症，现在人用它配菊花枸杞泡茶,对长期戴隐形眼镜导致的角膜缺氧有改善作用。
这些症状快找苍术
- 梅雨综合征：每年黄梅天必发的湿疹、脚气，用苍术煮水泡洗患处,止痒效果比激素药膏还快。
- 晨起不适：起床后脑袋像裹着湿毛巾、口苦口臭，这是典型痰湿体质,苍术配荷叶泡茶最对症。
- 寒湿痛经：经期小腹坠痛、血块多的女性，苍术加生姜红糖煮水,暖宫散寒效果显著。
巧用苍术的小窍门
- 家庭除湿包：苍术粉装纱布袋放衣柜，比樟脑丸更安全,还能给衣物去霉味。
- 厨房妙用：炖肉时加片苍术，能解油腻助消化,特别适合吃撑了腹胀的时候。
- 美颜秘方：苍术粉末混蜂蜜做面膜，对油性皮肤长痘、毛孔粗大特别有效,一周用两次就行。
注意事项划重点
虽然苍术好处多，但阴虚火旺（表现为口干舌红、半夜盗汗）的人要慎用，孕妇和儿童最好在医师指导下使用，市面上硫磺熏过的苍白术要避开，选断面有棕色"朱砂点"的自然晾晒品才地道。
下次再被湿气困扰时，不妨去中药房抓点苍术试试，这味从《神农本草经》里走出来的中药，经过两千年的验证，依然是调理身体的宝藏，记住用法用量，普通人日常保健每天3-9克就够了，毕竟再好的药，用对了
