早上一睁眼，眼角挂着一堆眼屎，照镜子发现睫毛都被粘住了，这种情况是不是很熟悉？很多人以为只是没睡够或者上火，但其实在中医眼里，这可藏着身体的秘密信号，今天咱们就来聊聊,老祖宗是怎么用几味草药搞定这种尴尬事的。
【你的"眼屎警报器"响了没？】 眼屎突然增多就像身体装了个警报器，不同颜色、性状都在暗示不同问题，黄绿色黏稠的？八成是肝胆火旺；白稀水样的？可能是风寒感冒；红血丝带脓的？得警惕结膜炎，最烦人的是反复发作的情况，西医开完眼药水好两天又犯,这时候真该试试老中医的调理思路。
【中医眼里的"目眵"玄机】 老师傅把脉时总说"肝开窍于目"，眼睛分泌物多往往和肝经郁热有关，想象下肝脏像个锅炉房，压力大、熬夜、吃烧烤这些行为就是在给锅炉加柴，火太旺就会往上蹿，烧得眼睛里的"油水"往外冒，不过别慌，中医调肝可不只有苦寒药,讲究的是疏泄有道。
【厨房里就能找到的三味妙药】
- 菊花决明茶：抓两朵杭白菊，配七八颗炒决明子，开水焖泡当茶饮，菊花清肝明目，决明子润肠通便，特别适合对着电脑手机多、经常熬夜的年轻人，记得喝三天停一天,免得太寒凉。
- 桑叶薄荷煎：霜桑叶15克+薄荷5克煮水，用纱布敷眼睛，这招对付风热引起的眼痒分泌物多特别灵，尤其适合换季过敏时用，注意薄荷要后下,煮久了挥发油就跑了。
- 枸杞麦冬粥：肝肾阴虚导致的干眼伴少量分泌物，可以用枸杞20克、麦冬15克熬粥，加点粳米煮稠，早晚喝一碗,连续两周能改善眼干涩和轻微充血。
【穴位按摩比眼药水管用】 每天花五分钟按这三个穴位：睛明穴（内眼角稍上方凹陷处）、太阳穴（大家都知道）、还有脚背的太冲穴（肝经原穴），特别是揉太冲穴，从脚趾往脚踝方向推，能把淤积的肝火往下引,比滴眼药水治标更治本。
【忌口清单比吃药更重要】 想减少眼屎分泌，这些食物要划重点：羊肉火锅、辣椒炒肉、油炸薯片、奶油蛋糕，它们就像往肝火上浇汽油，越吃眼睛分泌物越多，建议多吃绿豆百合羹、冬瓜薏米汤、莲藕排骨汤这类清淡利湿的食物。
【什么时候该去看医生？】 要是伴随视力下降、眼睛刺痛难忍、畏光流泪这些症状，千万别硬扛，上周有个患者拖了半个月，结果查出角膜炎，这时候再喝中药可就来不及了，一般单纯分泌物多，用上述方法三天没改善,也建议找专业中医师辨证施治。
最后教大家个自测小技巧：伸出舌头看舌苔，如果发黄厚腻，说明体内湿热重；如果舌尖红得发亮，多半是心火旺，对症调理才能见效快，记住了吗？下次眼屎多别急着掏手机刷视频，先
