被胃病折磨的"老病号"
我叫李芳,是个被胃病缠了整整三年的"老病号"，每次吃饭就像上刑场，稍微多吃两口就胀得直不起腰，半夜经常被疼醒，家里常备着奥美拉唑和达喜，西医查出来是慢性胃炎伴糜烂，医生说这毛病只能靠养，可我怎么都养不好。
去年春天实在扛不住了,胃镜报告显示胃黏膜损伤严重，医生边开西药边摇头："你这情况怕是要长期吃药了。"回家路上经过中医院，鬼使神差挂了个专家号，现在想来，这个决定真的救了我。
初遇"倔老头"中医
第一次见到张大夫时,他正对着电脑屏幕皱眉头，听说我是来看胃病的，直接甩过来三连问："能吃冰的吗？熬夜吗？早饭规律吗？"我支吾着说偶尔吃冰淇淋、经常加班、早上经常喝隔夜奶茶，他被气笑了："小姑娘，你这是把胃当铁打的作践啊！"
抓了七副中药回来,黑乎乎的汤药闻着就苦，第一口差点没咽下去，喝完整个嘴巴都是麻的，更崩溃的是忌口清单：冰饮、咖啡、辣条全不能吃，连水果都要用温水泡过，那个星期我天天盯着办公室外卖飘香，馋得直咽口水。
神奇的转折点
喝到第三周,有天突然发现吃完午饭居然不打嗝了！以前总感觉喉咙卡着东西，现在胸口轻松得像摘掉枷锁，最明显的是睡觉质量变好，以前整夜翻来覆去，现在能一觉到天亮。
张大夫说我舌苔没那么白腻了,但脾胃虚寒还没根治，药方里加了黄芪和砂仁，还教我用艾草泡脚，有天晚上泡完脚，发现脚踝多年顽固的湿疹居然在结痂，这算是意外收获？
那些年踩过的坑
中间有次偷偷喝奶茶解馋,当晚就尝到苦果——胃抽着疼，半夜蜷缩在沙发上直冒冷汗，从那以后再不敢心存侥幸，老老实实喝着难喝的药汤，三个月后复查胃镜，糜烂面奇迹般消失了！
不过停药太早又遭了殃,过年时觉得自己"痊愈"了，胡吃海塞三天，结果初五又开始隐隐作痛，这次学乖了，乖乖回去继续调理，张大夫说我像个"毕业又返修的小学生"。
现在的日常保养经
喝了半年中药,现在改成两天喝一次巩固，饮食上彻底变了样：早餐必吃山药小米粥，随身带着苏打饼干防饿；下午茶换成红枣姜茶，戒掉续命的冰美式；晚餐坚决不超过七点，连最爱的火锅都改吃清汤锅。
最近迷上捣鼓药膳,当归炖鸡汤、陈皮红豆沙、山楂麦芽茶轮着做，办公室同事都说我快成养生博主了，但看着体重秤数字往下掉，脸色越来越红润，这代价也值了。
给同病相怜的人话
要是有人和当年的我一样,觉得中药苦、禁忌多、见效慢，真想隔着屏幕敲醒你！我现在每天看着镜子里不再蜡黄的脸，摸着不再鼓胀的肚子，特别想说：那些难喝的药汤，真的是在救你的命。
当然要找对医生,别信网上卖的什么"祖传秘方"，正规中医院挂号可能要早起排队，但为了身体真值得，还有千万别自行停药，我就是血淋淋的教训！
最后的小确幸
上周带妈妈体检,她惊讶地说："你胃疼时总皱着眉，现在整个人都舒展了。"我才意识到，这半年不仅治好了胃，连带着焦虑失眠都好了，现在闻到药香居然有点安心，这大概就是传说中的"真香定律"吧。
如果你正在被胃病折磨,相信我，给自己三个月时间试试看，当你某天突然能痛快吃碗热乎面条时，就会知道这份坚持有多值得
