吃货福音！这些中药让你轻松瘦，还不挨饿？

最近总听姐妹们吐槽减肥太难了，节食饿到眼发昏，运动又坚持不下来，其实老祖宗早就给咱留了条后路——有些中药既能刮油瘦身，还能扛饿养胃！今天就带大家认识几味"轻身不饿"的神奇中药，学会搭配每天多喝几杯,悄悄变瘦不是梦~

【第一趴】中药减肥为啥不用饿肚子？

不像西药减肥药靠压制食欲让人头晕眼花，中医讲究的是调理体质，好比你家水管生锈了水流不畅，与其堵住出水口（等于节食），不如给管道除锈（调理身体），那些能消脂的中药就像管道清洁工，帮你把堆积的油脂代谢掉,胃口自然就正常了。

我表姐去年靠喝养生茶瘦了15斤，她秘诀就是每天早上煮茯苓山楂水，刚开始我还不信，亲眼看见她早餐照常吃鸡蛋灌饼，中午麻辣烫加两份红薯粉，居然三个月瘦了穿进了M码牛仔裤，不过她偷偷告诉我，关键得选对药材,乱喝可能拉肚子哦。

【第二趴】五大"隐形瘦"中药明星

荷叶：水肿克星南方小伙伴夏天都爱拿荷叶煮粥吧？这绿莹莹的圆家伙可是祛湿高手，体内湿气少了，水肿型肥胖自然就消下去，我同事天天泡荷叶茶当水喝，半个月裤子松了两圈,她说现在上厕所都通畅了。
山楂：肉食动物救星每次火锅局必备的酸梅汤里就有它！炒过的焦山楂特别擅长分解油腻，吃完大餐嚼两片，感觉肠胃在跳广场舞，记得要买正宗的北山楂,某宝9块9一大包够喝半年。
决明子：熬夜党的清肠剂程序员兄弟的保温杯标配，对付久坐导致的便秘超管用，不过别被它的大名骗了，其实就是超市里卖的马蹄决明，泡水喝有点咖啡香，加点枸杞还能护眼,加班狗们快记笔记。
薏米：湿气重的福星很多姑娘小肚子鼓不是胖，是湿气淤积，红薏米比白薏仁更祛湿，我都是抓一把跟赤小豆炖汤，连喝三天腿围瘦一圈，注意孕妇不能吃哦,这是重点划起来！
绞股蓝：虚胖人群本命茶脸色黄松松的虚胖妹子看过来！这种五叶参的亲戚能补气提神，喝完整个人轻盈得像要飘起来，我们办公室都叫它"穷人的人参茶",某多多20块钱够喝仨月。

【第三趴】懒人配方大全

别怕配药麻烦，现代人哪有空熬中药？分享几个我私藏的偷懒妙招：

• 万能消脂茶：荷叶2g+山楂5片+决明子8粒，开水焖泡就像泡茶包 • 水肿急救水：红豆薏米各抓一把，高压锅压20分钟当饭吃 • 外卖救赎饮：餐馆吃饭前喝杯陈皮普洱茶，解腻效果翻倍 • 熬夜续命汤：绞股蓝+麦冬+黄芪，保温杯泡满一整天

【第四趴】避坑指南