最近总听哥们儿念叨"感觉身体被掏空"，其实咱当男人的谁还没个腰酸腿软的时候？不过别急着买那些五花八门的保健品，今天给大伙儿扒一扒老祖宗留下的真本事——中药泡酒，这可是正儿八经的食疗古法,喝对了比吃人参还管用！
要说补肾壮阳的药酒方子，那可真是各有各的讲究，前几年我去拜访过一位八十多岁的老中医，他屋里摆满了泡着各种药材的大玻璃罐子，跟我说："小伙子，这泡酒学问可大了，药材配伍差一味，效果就天差地别。"今天给大家讲讲最经典的几个方子,都是经过几辈人验证的。
头号功臣当属枸杞子，这小红果子看着不起眼，却是实实在在的"平民补肾王"，您可别小看它，《本草纲目》里明确写着"枸杞久服坚筋骨，轻身不老"，泡酒时记得要选宁夏产的头茬枸杞，这种颗粒饱满的才够劲儿，配上50度以上的纯粮白酒，密封泡上仨月，每天喝一小盅,保准您精神头不一样。
再说说肉苁蓉，这可是沙漠里的宝贝，当年成吉思汗西征时，就是靠这个给将士们补身子，现在市面上好的肉苁蓉要选内蒙古阿拉善的，切片后跟黄酒一起泡，两周就能喝，这玩意儿最妙的是补而不燥,不像有些药材喝完上火流鼻血。
说到猛药，不得不提鹿茸片，不过这东西金贵得很，而且得现切现泡，记得去年有个东北老猎户给我看过他的秘方：三钱鹿茸片配半斤高度白酒，泡七天就行，但您可别贪杯，这玩意儿劲儿太大，一周最多喝两次,每次不超过一两。
其实最实用的还是海马酒，前年我腰突发作，老丈人特意从湛江捎来晒干的大海马，这玩意儿泡酒特别简单，整只扔进酒瓶，加冰糖，三个月后开坛，每晚睡前喝二两，别说腰疼，连早上晨勃都勤快了，不过要注意,孕妇千万不能碰这个酒。
最后说个应季的方子——淫羊藿酒，这草药名字听着邪乎，其实是正经中药材，每年春夏之交，采收新鲜嫩叶，阴干后泡在40度米酒里，泡到颜色转深绿就能喝，特别适合经常熬夜加班的兄弟,解乏提神一流。
泡药酒看着简单，里头门道可多了去了，先说容器，非得用陶缸或玻璃瓶，不锈钢桶根本存不住药性，再就是酒的选择，50度以上的高粱酒最合适，勾兑酒精那是绝对不能用的，还有浸泡时间，根茎类药材至少泡三个月,果实类两个月就够了。
喝药酒也得讲究方法，最好是晚饭后一小时喝，空腹伤胃，临睡喝又影响睡眠，量要控制在一二两之间，就跟品红酒似的慢慢咂摸，喝完记得漱漱口,免得药性把牙齿染黄了。
这里还得给大伙提个醒，药酒虽好可不是万能的，如果您是高血压、心脏病患者，或者正吃着西药，千万要问过大夫再喝，年轻人火力旺的，喝点枸杞酒也就罢了,鹿茸海马这些猛药反而容易适得其反。
最后教大家个小窍门，药酒泡好后可以加点蜂蜜调味，特别是北方冬天，温一盅药酒加勺蜂糖，既暖胃又滋阴，比喝那些个保健酒强多了，记住啊，养生这事急不得，坚持喝上三五个月,保准您能感受到变化！
