"哎呦，这膝盖一到下雨天就疼得不行！"隔壁王婶揉着腿直皱眉，老中医抓了味药递给她："试试这个百步草煮水熏洗，祛湿止痛效果特别好。"看着王婶将信将疑的表情，我突然想起这味被老辈人称为"筋骨救星"的中草药，它的故事可真不少......
藏在山野里的千年良方 在浙南山区采药的刘大爷告诉我，他们管这种开着伞状白花的植物叫"百步香"，为啥叫这名儿？据说古时候猎人进山前，会把它的汁液涂在鞋底，野兽闻到味道就会绕道走，百步之内不敢靠近，虽然不知道这传说几分真假，但它的确有个响当当的学名——【百部】，在《本草经集注》里可是被列为上品的药材。
从止咳到杀虫的全能选手 去年春天我总咳嗽，喉咙里像卡着团棉花，中药房的老师傅给我配了剂方子，里面就有蜜炙百部，这味药最绝的是既能润肺止咳，又能灭掉呼吸道里的细菌，现在家里常备着百部止咳糖浆，孩子感冒咳嗽时兑温水喝，比苦兮兮的西药好喂多了。
皮肤科医生的外敷秘方 表姐家闺女满月时得了湿疹，小脸通红起皮屑，儿科医生开了个外洗方：百部30克加金银花煎水擦洗，没想到连着用了三天，红疹就褪了下去，后来查资料才知道，这味药含有的生物碱能抑制金黄色葡萄球菌，对付皮肤炎症确实有一套。
驱虫不用化学药剂 住在平房的老张叔有个土方法：夏天在墙角撒点百部粉，蟑螂蚂蚁都躲着走，他笑着说这比超市买的杀虫剂环保多了，关键是虫子不会产生抗药性，不过要提醒各位，新鲜百部汁液有毒，千万不能直接内服，必须经过炮制才行。
现代研究的新发现 省中医院的李教授团队最近发表研究成果，从百部提取物里分离出三种新型皂苷，实验显示这些成分对肺癌细胞有抑制作用，虽然还在临床前阶段，但给抗癌药物研发开了新思路，中药材店里的百部价格这两年悄悄涨了两成。
使用禁忌要牢记 别看百部好处多，用错了也出问题，孕妇千万别碰，体虚胃寒的人要慎用，去年邻居张大哥听信偏方，直接拿生百部泡酒喝，结果半夜上吐下泻送急诊，所以老话说"是药三分毒"真不是吓唬人的，咱们得讲究科学用法。
鉴别真伪小窍门 市场上百部质量参差不齐，教大家三个辨别方法：①正品表面有浅纵槽，假货通常光滑；②断面发黄白色，劣质品会泛红；③闻着有股特殊香气，霉味或酸味的都是陈年旧货，建议去正规药店购买，别贪便宜买路边摊的散装货。
写到这里,窗外又飘起了细雨，看着王婶在小区花园采来的百部嫩叶，忽然觉得这些生长在山野间的草木，承载着几千年来中国人与疾病抗争的智慧，下次再遇到风湿骨痛、久咳不愈的小毛病，不妨想想这味被古人称作"百步穿杨"的神奇中药，但切记要在医师
