最近总感觉胸口闷闷的,爬个楼梯都喘得厉害，去医院查了又说指标正常，可就是浑身没劲儿，老中医爷爷教我几招，说有些药材比咖啡还提气，关键还能养护心脏，今天就给大家扒一扒那些藏在厨房角落里的"心脏加油站"。
黄芪：厨房里的元气充电宝 上次炖鸡汤时随手抓了一把黄芪，没想到喝完整个人都精神了，这黄澄澄的根片可是中医界的"万能搭子"，补气效果堪比手机充电宝，特别适合那种明明没干啥活，却总觉得累得慌的朋友，我同事王姐天天用它配红枣泡茶，原本蜡黄的脸现在红润得像水蜜桃，不过要注意，感冒发烧的时候千万别碰，不然容易上火冒痘痘。
红参：心脏的小棉袄 记得去年冬天给老爸泡红参酒，这玩意儿真是个暖宝宝，特别适合怕冷、手脚冰凉的虚寒体质，但千万别学我当初傻乎乎地直接啃参片，差点流鼻血！正确姿势是用薄片含服，或者炖汤时放两三片，不过高血压朋友要绕道走，这玩意儿太补了反而容易上头。
丹参：血管清道夫 有次看邻居张叔每天用丹参泡水，问他干嘛，老头神秘兮兮说在给血管洗澡，这紫红色的家伙确实厉害，能帮着疏通堵塞的毛细血管，像我这种久坐办公室的码字工，经常感觉手指发麻，喝了半个月居然有改善，不过孕妇千万碰不得，这活血能力太猛了。
三七：跌打损伤外的隐藏技能 家里常备的云南白药里就有三七，但这玩意可不只会治淤青，我奶奶以前总说"血管通，心脏才轻松"，她每天拿三七粉冲水喝，八十岁的人爬黄山都不带喘，现在科学也证实了，这土疙瘩确实能增强心肌收缩力，不过别贪多，每天一勺尖就够了，多了容易肚子疼。
桂枝：厨房里的暖心姜茶 冬至煮红糖姜茶时加几段桂枝，整个屋子都冒着热气，这树皮晒干的宝贝特别擅长驱寒暖身，最适合冬天手脚冻得跟冰棍似的朋友，不过我闺蜜体热，喝了半夜冒痘，所以阴虚火旺的人要谨慎，最好配上甘草一起煮，既能调和药性又能增加甜味。
这些宝贝虽然好,但可不是糖果丸，我表弟偷喝爷爷的参酒，结果整宿睡不着觉，建议大家先找中医师把脉，搞清楚自己是气虚还是血瘀，就像吃补品前要擦亮眼睛，毕竟适合自己的才是最好的养心良方，平时配合适度运动，别熬夜追剧
