前几天抓中药时,老药师镊子尖夹着几粒芝麻大的小黑籽，我瞪大眼睛找了半天才看清。"这是葶苈子，别看它比米粒还小，可是肺里有痰的克星。"老师傅的话让我对这些袖珍药籽来了兴趣，原来中医里藏着这么多"小身材大能量"的种子选手。
藏在《千金方》里的化痰奇兵 要说最小气的中药籽，葶苈子绝对排前三，这黑褐色的小家伙直径不到2毫米，放在手心都怕被风吹跑，可别小看它，《千金方》里记载着它能"泻肺平喘，利水消肿"，去年邻居张叔咳嗽憋得脸发紫，老中医开的方子里就有炒葶苈子，3克的量就镇住了缠身半月的顽痰。
会"攀亲戚"的补肾圣品 菟丝子绝对是中药界的"寄生虫"，这米黄色的小颗粒像鱼籽似的粘成串，却是货真价实的补益高手，它专爱缠绕豆科植物吸取养分，却能滋补肝肾。《本草纲目》说它"强阴益精"，现在好多护肝片里都添了这味，记得我妈更年期总盗汗，用菟丝子泡酒擦涌泉穴，不出半月虚汗就止住了。
厨房里的暗藏高手 很多人不知道，炒菜用的白芥籽也是中药，这圆圆的小白球比芝麻稍大，含着特殊的挥发油，去年落枕脖子僵，老中医让我把芥籽研碎敷颈椎，热辣辣的感觉半小时就缓解了，不过要当心，这脾气暴躁的家伙遇水会发泡，内服剂量大了容易刺激肠胃。
妇科圣药的前世今生 茺蔚子黑得发亮，比罂粟籽还小一圈，却是调经要药，它带着股淡淡的青草香，《神农本草经》列为上品，同事小王痛经多年，老中医开方必加茺蔚子，说是能"活血止痛，明目益精"，最绝的是这药双向调节，量多催产，量少止血，全凭医生拿捏分寸。
认准这些防骗诀窍 市面上常有假货鱼目混珠，记住这几个鉴别窍门：
- 葶苈子遇水会浮,假的多沉底
- 菟丝子表面有凹窝,伪品通常光滑
- 芥籽碾碎闻有刺鼻味,染色的会掉色
- 茺蔚子搓破流出墨汁状物质
居家妙用小偏方 这些药食同源的籽儿，日常保健大有用处： • 便秘时嚼5粒生菟丝子（孕妇忌） • 风寒感冒用芥籽末敷脚心 • 眼睛干涩拿茺蔚子煮水熏眼 • 水肿体质煮葶苈子粥（3克足矣）
保存有讲究 这些娇贵的小籽最怕受潮生虫，最好用玻璃罐装好，放冰箱冷藏层，每隔两月就要晒晒太阳，发现结块要及时筛检，我家常用红茶罐存放，里面丢包干燥剂，三年了药效还跟新的似的。
下次抓中药别只顾盯着人参鹿茸,留心那些不起眼的小籽儿，说不定就是解开你病痛的钥匙，不过切记这些带籽的中药多属种仁类，多数有滑肠作用，脾胃虚弱的要慎用，毕竟再神奇的小籽，也得在中医理论
