最近天气忽冷忽热,后台好多朋友留言说手脚冰凉、怕风怕冷、稍微吹空调就拉肚子，其实啊，这些都是寒邪入体的表现！今天咱们不聊虚的，直接上干货，老张我整理了5种中医常用的驱寒妙药，都是祖辈传下来的真本事。
生姜：厨房里的"感冒药" 说起驱寒第一反应就是姜汤，这可不是偏方，老祖宗早就发现生姜能发汗解表，就像给身体开了个"暖气口"，记得去年邻居王姐淋雨发烧，我让她切三片带皮生姜煮水，趁热喝下后盖上厚被子发汗，第二天就活蹦乱跳了，不过要提醒大家，晚上别喝姜茶，容易上火哦！
附子：千年暖炉的秘密 这个黑色小块块可是中药界的"暖宝宝"，尤其适合那种穿再多都冷的阳虚体质，我们村有个老猎户，常年在山里受寒，每到冬天就关节疼得下不了床，后来老中医给他开了附子理中汤，现在都能扛着猎枪满山跑了，不过附子有毒，必须得专业炮制过才能用，千万别自己瞎折腾。
肉桂：办公室养生神器 现在年轻人总喜欢拿咖啡续命，其实不如来杯肉桂茶，上次去药材市场，老板教我把肉桂粉撒在热牛奶里，喝下去从胃里往外冒热气，特别是那些经常痛经的姑娘，早上含片肉桂在舌下，比暖宝宝管用多了，对了，炖羊肉汤时放两片，膻味全消还能补阳气。
干姜：脾胃的棉袄 有没有人跟我一样，吃个西瓜都闹肚子？这就是典型的脾寒，我妈以前总给我做"五香暖肚包"——花椒、干姜、小茴香缝在布袋里，微波炉叮1分钟敷在肚脐上，比暖宝宝还舒服，不过干姜性烈，阴虚火旺的兄弟要少吃，不然嘴上起泡别来找我。
桂枝：疏通经络的管道工 这个长得像树枝的东西最擅长对付"寒湿堵"，记得去年健身房教练浑身酸痛，我给他支招用桂枝加红花泡脚，结果三天就能正常训练了，女性朋友注意了，生理期前用桂枝、当归煮鸡蛋，既能驱寒又能缓解痛经，比吃药强多了。
说到这儿,肯定有人要问："这些药怎么搭配？"其实很简单，记住这个万能公式：生姜+红糖=初级驱寒，肉桂+山药=温补脾胃，附子+人参=大补元气，但具体用量得找大夫把脉，毕竟每个人体质不一样。
最后教大家个自测方法：要是总觉得后背发凉、小便清亮、舌头边缘有齿痕，八成是寒邪入侵了，这时候赶紧熬点姜枣茶，配上热敷肚脐，基本三天就能见效，不过要是长期手脚冰凉、腰膝酸软，还是得找正经中医好好调理，别自己乱试药方。
这些祛寒宝贝咱们老祖宗用了几千年,关键要对症使用，现在正好入秋，早晚温差大，正是寒邪容易入侵的时候，建议大家收藏这篇攻略，转发给身边怕冷的朋友，说不定哪天就用得上呢
