水冬花功效与作用大揭秘，润肺止咳平喘全搞定！

在传统中医药的丰富宝库中，有一种看似平凡却蕴含着神奇功效的植物——水冬花，它虽不及一些名贵药材那般声名显赫，但在调理人体健康方面却有着不可忽视的作用,尤其在呼吸系统的调养上表现卓越。

水冬花的基本介绍

水冬花，学名为款冬（Tussilago farfara L.）的花蕾，因在冬季开花且耐寒而得名，它属于菊科款冬属，多年生草本植物，常生长于山谷湿地或林下，其花蕾呈紫红色或淡红色,具有独特的香气和药用价值。

水冬花的功效与作用

1. 润肺下气：水冬花归肺经，能够提高肺部功能，具有润肺下气的功效，它能够改善肺部的气血循环，缓解肺部的燥热和气滞，使呼吸更加顺畅，对于肺燥干咳、气喘等症状有显著的缓解作用。

2. 止咳化痰：水冬花含有丰富的药用成分，能够入肺经化痰润肺，滋阴补虚，它对人体痰多咳嗽、哮喘、肺虚咳嗽有很好的治疗作用，无论是外感咳嗽还是内伤咳嗽，寒咳还是热咳，水冬花都能起到一定的止咳化痰效果，尤其对于肺虚久咳、肺寒痰多的咳嗽最为适宜。

3. 平喘作用：水冬花含有扩张气管的药用成分，能够防止气管痉挛，对于支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有很好的治疗作用，它能够迅速减轻患者的疼痛,使人呼吸更加顺畅。

4. 抗疲劳：水冬花富含大量葡萄糖、维生素和微量元素，可及时补充人体所需营养，有效缓解身体疲劳，对于长期工作劳累、身体虚弱的人群来说,水冬花是一种很好的滋补品。

5. 抗菌消炎：水冬花还具有一定的抗菌消炎作用，对于咽喉肿痛、咽喉炎等症状有一定的缓解作用，它能够抑制细菌的生长繁殖，减轻炎症反应,促进病情的好转。

水冬花的食用方法

1. 泡水喝：将适量的水冬花放入茶杯中，加上85度左右的水，泡一会儿后即可饮用，这种方法简单方便,适合日常保健。

2. 煮汤：准备一只老母鸡（或其他肉类），洗净后切块，放入炖锅，加上食盐等调味料，大火煮开后用小火炖半个小时，接着放入水冬花等食材，再继续炖20分钟左右，这种汤品味道鲜美，营养丰富,适合全家人享用。

3. 与其他中药材搭配：水冬花还可以与其他中药材搭配使用，如与紫菀同用可增强止咳化痰的效果；与杏仁、贝母等药材搭配可治疗不同类型的咳嗽和哮喘，但请注意,在搭配使用时需咨询专业医师或药师的建议。

注意事项

1. 阴虚者慎用：水冬花性温，阴虚者慎用,以免导致病情加重。

2. 不宜过量：虽然水冬花具有多种功效与作用，但并非人人适用，在使用前应咨询专业医师或药师的建议,确保用药安全有效。

3. 存储方法：水冬花应贮干燥容器内，炒款冬花、蜜款冬花密闭，置阴凉干燥处,防潮防蛀。

水冬花作为一种传统中药材，在润肺下气、止咳化痰、平喘等方面具有显著的功效与作用，在使用时也需要注意相关的事项和禁忌症,在使用水冬花之前最好咨询专业医师或药师的建议以确保安全有效地使用。