最近总听朋友说早上起来嘴里发苦,连喝白开水都带着涩味，其实这种情况在中医里有个专业说法叫"胆火上逆"，就像锅里水煮开了冒泡泡，人体的胆汁不正常往上返，自然就会觉得嘴巴苦兮兮的，今天给大家扒一扒老中医们用了上百年的"去苦神器"——龙胆泻肝丸，这可是调理口苦的宝藏药丸。
要说这口苦的毛病,八成和现代人的生活方式脱不了干系，熬夜追剧、火锅烧烤配冰啤、工作压力大得像充气气球，这些都会让我们的肝气郁结，好比给炉灶不停加柴火，烧得胆汁都跟着躁动不安，这时候含在舌根下的那股苦味，就像是身体在拉警报："老板，肝胆要起火啦！"
龙胆泻肝丸这名字听着就霸气,主要成分都是些清热降火的猛将，龙胆草像是消防队的高压水枪，专门扑灭肝胆里的熊熊大火；黄芩、栀子这对黄金搭档，一个负责降温，一个负责引流，把多余的热气往小便里带；当归、生地就像灭火后的慰问团，给被烤焦的脏腑补补水，最妙的是甘草这个和事佬，把这群烈性子药材管得服服帖帖。
吃这药丸可得讲究门道,舌头尖红得发亮、两边牙龈肿痛、小便黄得像浓茶的朋友最适合，要是还伴有头晕耳鸣、胁肋胀痛，那真是找对知己了，不过要注意，这药性偏寒凉，脾胃虚寒的人吃了容易拉肚子，就像给快熄灭的火苗浇冰水，反而伤身，最好饭后服用，用温开水送服，让药效像春风化雨般慢慢渗透。
我邻居王姐就是典型例子,前阵子连续加班做标书，天天咖啡当水喝，后来总说嘴里泛苦味，去医院查了一圈没毛病，老中医给她开了两盒龙胆泻肝丸，刚开始她不信这黑乎乎的小药丸，结果才吃三天，早上起来居然能尝出豆浆的甜味了，现在她包里常年备着，说是比口香糖管用百倍。
除了吃药,日常调理才是长久之计，建议晨起空腹喝杯蜂蜜柠檬水，酸甜滋味能唤醒脾胃；中午吃饭时烫个苦瓜拌木耳，苦味食物正好以毒攻毒；晚上泡脚加点艾叶，引火下行睡得香，记住这三个"不"：不熬夜、不酗酒、不暴饮暴食，这才是护肝三字经。
市面上的龙胆泻肝丸品牌多得像繁星,认准国药准字才靠谱，有些不良商家为了速效加西药成分，吃多了反而伤肝肾，建议大家去正规药店购买，金黄色蜡衣包裹的蜜丸最佳，苦味纯正不带酸涩，实在怕苦可以嚼点陈皮，或者含颗话梅，但千万别用糖水送服，会影响药效。
最后提醒各位,口苦超过两周不见好，或者伴随体重骤降、皮肤发黄，赶紧去医院检查，毕竟这小药丸是调理帮手，不是万能神药，平时多按揉太冲穴、行间穴，这两个肝胆经的出口，就像给身体装了个压力阀，能让郁结的气血找到出路，记住咱们的目标是：让口腔重新感受世界的甜蜜，而不是整天苦哈哈！
