"大夫啊，我这腿疼得整宿睡不着觉！"邻居王婶拄着拐棍挪进诊室时，裤腿里渗出的草药味混着膏药味儿，熏得人鼻子发酸，她这老寒腿折腾了十几年，阴天下雨就像针扎似的疼，试过艾灸拔罐、贴过无数膏药，钱没少花罪也没少受，可这腿啊还是说疼就疼。
其实像王婶这样的腿疼患者,在中医眼里多半逃不开"风寒湿痹"四个字，您可别小看这简简单单的腿疼，背后藏着大学问——年轻时候受凉留下的病根、常年穿露脚脖裤子攒下的寒气、月子里碰凉水落下的病根，这些陈年旧账全会在腿上算总账，今天我要给您说的这个方子，可是跟着家父行医三十年总结出来的"腿疼急救三剑客"。
先说这第一味药,艾叶，可不是街边随便买的艾条那么简单，非得选端午前后采收的陈艾，您知道为啥端午节门上挂艾草吗？这时候的艾叶阳气最盛，晒干后存着，专克关节里的寒毒，去年有个骑摩托的小伙子，大冬天光腿骑车落下膝痛，我用三两艾叶煮水给他熏洗，不过半个月就能蹲着修摩托车了。
第二味药是透骨草,这名字听着就霸道，您要是去过云贵山区，准见过山崖上爬满这种紫红色小花儿的藤蔓，当地人叫它"接骨草"，跌打损伤时随手扯几片叶子嚼碎敷上，肿包当天就能消下去，记得有次工地送来个崴脚的师傅，脚踝肿得跟馒头似的，抓了一把透骨草加白酒捣烂敷上，第二天就能拄拐走路了。
第三味当归就更不用说了,这可是妇科圣药转行的"万金油"，腿疼的人十有八九带着血虚，血液流不到末梢神经，手脚自然冰凉刺痛，前楼赵老师静脉曲张疼得走不了路，我让他每天拿当归切片泡茶喝，配合艾叶泡脚，现在都能拎着菜篮子爬四楼了。
这三味药配起来特别讲究,艾叶驱寒打头阵，透骨草通经活络当先锋，当归补血养筋守后方，剂量也有门道：艾叶30克是主力，透骨草20克当助攻，当归15克做后勤，煎药的时候先用冷水浸泡半小时，武火煮开后转文火咕嘟十五分钟，药汤倒出来再加水煮第二遍，两次药汁混合刚好凑够两大碗。
喝药也有讲究,早上空腹喝第一碗，中午饭后喝第二碗，刚开始可能会觉得药汤苦涩，加点红糖不但遮苦味还能暖胃，记住千万甭搁冰箱冷藏，常温存放才能保住药性，连着喝三天，多数人当晚就能睡安稳觉，七天下来膝盖敢沾地了。
不过话说回来,这方子虽好也不是谁都能用，孕妇千万别碰，例假量多的姐妹要避开当归，还有那些腿疼带着红肿发热的，多半是风湿热症，得赶紧找大夫另开凉血方子，去年有个大哥自行加量喝出鼻血，就是没分清寒热乱用药的典型。
说到底,腿疼不是一天冻出来的，调理也得耐着性子，我二舅妈坚持用这方子泡脚三年，现在下雨天照样敢穿裙子，您要是嫌煎药麻烦，可以把三味药缝成药包垫在褥子底下，睡觉时药气透过床垫慢慢往骨头缝里钻，这招特别适合怕苦的老街坊们。
最后唠叨一句,这方子管用是管用，但该穿的秋裤还得穿，空调房里别光脚踩地砖，咱们治病就像补轮胎，药是外头贴的补丁，自己注意保暖才是里面的内胎，您说是不是这个理
