咱们平时吃的中药里藏着不少“隐藏款”长相，比如那些长得跟橄榄似的药材，别看它们个头不大，却个个身怀绝技，有的能润喉止咳，有的专攻肠胃不适，今天我就带大家认识5种“橄榄脸”中药，学会用它们调理身体，关键时候特管用！
胖大海：嗓子里的“灭火器”
很多人第一次见胖大海都被它的外表骗了——这灰褐色、两头尖的小家伙，丢进杯子里就像颗缩水版的橄榄，但它最神奇的本事是遇水膨胀，原本干瘪的身子能撑成一团海绵状，看着特别治愈。
我每次上火喉咙痛,就会抓两粒胖大海泡水，它味甘性凉，专门对付咽喉肿痛、声音嘶哑，记得有次朋友录歌前突然失声，连喝三天胖大海茶，居然真把嗓子救回来了，不过这东西偏寒，脾胃虚的人别长期喝，小心拉肚子。
藏青果：高原上的咽喉守护者
藏青果其实是使君子科植物的果实,产自西藏等地，外形比橄榄更圆润些，表皮黑得发亮，当地人管它叫“嘎吉”，翻译成汉语就是“止渴利咽的果子”。
这玩意儿泡水喝有种独特的酸涩味,刚开始不习惯，但越喝越上瘾，我同事常年抽烟咳嗽，每天用藏青果煮水当茶，半年后他说痰明显少了，中医说它能敛肺止咳，对慢性咽炎特别友好，但痰多的时候别喝，不然会把痰憋回去。
诃子：五脏六腑的“收敛大师”
诃子长得像迷你橄榄球,表面有层白霜，闻着有点涩，它最擅长“收敛”——止泻、止咳、止汗全包揽，我记得老家有个偏方，小孩拉肚就用诃子加红糖煮水，喝两次准好。
不过诃子性格“内敛”，容易闷住邪气，有次我感冒咳嗽随便喝了诃子茶，结果咳得更厉害，老中医提醒我，外感风寒时千万别碰它，得等咳嗽没痰了才能用。
余甘子：先苦后甜的“口腔清洁工”
余甘子刚入口酸得眯眼,嚼着嚼着回甘泛滥，这种奇妙体验让它成了南方人的童年零食，它的形状比橄榄更细长，晒干后皱巴巴的像老人皮肤。
这果子可是护肝降火的高手！我熬夜加班眼睛发红，抓一把余甘子泡水，喝两天火气全消，村里老人还拿它治口腔溃疡，含在嘴里慢慢嚼，比喷药还管用，唯一缺点就是太刮嘴，牙口不好的悠着点吃。
青果：被忽视的橄榄本尊
说到像橄榄的中药,怎么能少得了青果？它其实就是咱们吃的橄榄，新鲜时翠绿油亮，晒干后变成深褐色，别小看这家常水果，人家可是正儿八经的中药，能清热解毒、利咽生津。
广东人煲汤爱放青果,配上猪瘦肉炖汤，喝着清爽还能预防感冒，我试过用青果腌蜂蜜，含在嘴里缓解咽喉炎，那酸甜劲儿比含片强多了！不过要挑饱满结实的，软塌塌的多半变质。
这些“橄榄帮”中药各有各的脾气，胖大海霸气灭火，藏青果温和润嗓，诃子严谨收敛，余甘子倔强回甘，青果低调全能，下次嗓子不舒服别急着吃抗生素，翻翻家里的中药箱，说不定就能找到这些天然小橄榄，实在拿不准就问问大夫，毕竟中药讲究对症下药，用错了反而伤身哦！
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