说起痔疮这个难言之隐,真是让人坐立不安，前几天闺蜜小芳捂着屁股来找我哭诉，上厕所像上刑场，纸巾上都是血渍，其实这种情况在现代人里太常见了，久坐办公、熬夜追剧、火锅烧烤不离嘴，肛门周围的小静脉丛哪受得了这般折腾？不过别担心，咱们老祖宗留下的中药调理法，可是能让菊花重新绽放的宝藏秘诀。
【第一招：内服止血汤】 记得去年邻居王叔因为痔疮出血住院，出院后老中医给他开了个经典方子：槐角丸加减，槐角20克、地榆15克、黄芩10克、当归12克，每天煎水当茶喝，这几位药材就像肛门区的消防队，槐角负责收敛止血，地榆凉血消炎，黄芩清热燥湿，当归活血止痛，特别提醒要趁热喝，让药效顺着喉咙往下走，直达病灶。
【第二招：外敷消痔膏】 我奶奶生前有个祖传偏方，把仙人掌刺拔掉捣成泥，掺上少量三七粉，睡前敷在肛门口，刚开始觉得凉飕飕的，第二天肿痛就消了不少，现在药店也有现成的中成药，比如马应龙痔疮膏里的人工牛黄、珍珠成分，其实就是改良版的中药配方，要是嫌麻烦，直接去药房抓些黄柏、苦参研磨成粉，用香油调匀外涂，效果也不差。
【第三招：中药坐浴方】 这个方法最得上班族喜欢，每晚看电视时就能做，抓一把花椒加两勺盐煮开水，晾到40度左右泡屁股，花椒就像无数小刷子，能把淤血都刷通，盐巴消毒杀菌，要是想加强版，再加30克五倍子和20克艾叶，这组合专治脱肛便血，记得泡完擦干后涂抹甘油，防止皮肤干燥开裂。
【第四招：饮食调理术】 别看辣椒、酒精、油炸食品吃着爽，却是痔疮的三大杀手，建议多喝绿豆甘草汤，绿豆清热解毒，甘草缓急止痛，煮烂当水喝，早餐可以吃山药粥，健脾祛湿，改善肠道环境，最神奇的是香蕉皮炖冰糖，连着吃三天，便秘问题明显改善，记住吃饭要定时，别让肠胃像过山车似的忽饱忽饿。
【第五招：提肛运动法】 药物调理只是助攻，关键还得靠自身锻炼，每天早晚做30次提肛运动，想象把肛门当电梯按钮，慢慢抬起放下，搭配中医师推荐的八段锦"两手攀足固肾腰"动作，既能增强括约肌，又能促进腰部气血循环，坚持三个月，你会发现如厕变得轻松自如。
说个真实案例,朋友小李被痔疮折磨了五年，去年严格按照这个方案调理，现在不仅症状消失，连多年口臭都好了，不过要提醒大家，如果发现痔核脱出回不去，或者持续喷血，千万别硬扛，赶紧去医院处理，平时上厕所别超过五分钟，马桶不是书房，别带手机进去啦！
最后分享个生活小窍门：买条中空的圆柱形坐垫，中间镂空的位置正好避开肛门区，办公室族坐着开会再也不用担心压迫痛点，记住这些方法要坚持，毕竟罗马不是一天建成的，菊花也需要时间修养，下次再被痔疮困扰时，不妨试试这些老祖宗的智慧，说不定真能帮你摆脱烦恼
