最近总感觉心脏"突突突"跳得厉害？明明没剧烈运动，却像揣了只小兔子似的心慌？这种说不清哪里不对但又确实难受的感觉，可能就是中医说的"心悸"，很多人一心慌就往医院跑，其实老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理心悸的好法子，今天咱们就来聊聊那些能让心脏乖乖听话的中药秘方。
【心悸到底是个啥玩意儿？】 说白了就是心脏不听使唤地乱跳，有人形容像坐过山车时那种失重感，有人觉得胸口压着块大石头，还有人半夜突然惊醒感觉心脏要跳出嗓子眼，西医叫心律失常，中医看来却是身体在拉警报——要么是气血不足喂不饱心脏，要么是痰火瘀血堵着血管不让心脏好好工作，又或者是心神不安闹情绪。
【中药治心悸的独门绝技】 不像西药只管"镇压"症状，中药讲究的是"攘外必先安内"，比如同样都是心慌，熬夜熬出的心阴虚要用麦冬玉竹来滋阴；压力大导致的心火旺就得用淡竹叶、莲子心来灭火；要是更年期心慌冒虚汗，那可得靠酸枣仁、浮小麦来收敛固涩，这就像给心脏做私人定制的保养套餐，从根子上解决问题。
【这些千年古方最管用】
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归脾汤（心脾两虚型） 特别适合那些加班狗、备考党，整天心慌气短还健忘，典型症状是稍微累点就心跳加速，脸色蜡黄没血色，这个方子用黄芪、党参补气，当归、龙眼肉养血，再加点酸枣仁安神，茯苓健脾祛湿，喝上半个月，整个人就像手机充完电，精神饱满面色红润。
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天王补心丹（阴虚火旺型） 夜里躺在床上心脏砰砰跳得像打鼓？还伴随着手心脚心发热、舌头红得像草莓？这时候就需要这个"灭火队"了，生地黄、玄参像消防水龙头浇灭心火，丹参、当归活血养颜，配上人参、茯苓补气，远志、五味子安抚躁动的神经，很多失眠患者反馈，喝完这个方子终于能睡个安稳觉。
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炙甘草汤（气血两虚型） 有些大叔大妈经常心慌胸闷，爬两层楼梯就喘得不行，这时候就要祭出这个汉代流传下来的"长寿方"，炙甘草打头阵调和诸药，生姜大枣补中益气，最关键的是加了阿胶、生地黄这种补血圣品，坚持喝三个月，连指甲上的月牙都会变多。
【现代人这样用中药更有效】 现在药店能买到中成药，但老中医都建议找大夫把脉开方，比如同样是心慌，爱生气的人可能要加点柴胡疏肝，怕冷的人适合放几片桂枝，煮药也有讲究，补药要文火慢炖，清热药得趁热喝，最好用砂锅煎药，实在不方便用不锈钢锅，千万别用铁锅铝锅，否则药效全打折。
【特别提醒】 别把中药当仙丹！去年有个小伙子自己照着网方抓药，结果因为剂量过大喝出了拉肚子，还有人把治疗心悸的药当成减肥茶天天喝，差点搞坏脾胃，记住三点：经期孕期别乱喝、感冒发烧先停药、连续喝两周没改善赶紧看医生。
最后教大家个简单的自测法：平躺时摸手腕脉搏，正常跳动60-90次/分钟，如果超过100次或者忽快忽慢，那就是身体在报警了，平时多吃红枣枸杞小米粥，睡前泡泡脚，比吃什么药都管用，毕竟心脏可是人体的发动机，好好呵护才能活得长长
