"祛风除湿第一药"是咋来的？
老话说"十年传病，百年传药"，独活在中药界可是实打实的"老字号"，这味带着浓烈药香的根茎，从《神农本草经》开始就被当成宝贝，您要是翻过医书就知道，李时珍在《本草纲目》里专门给它留了位置，说它能"逐风邪，治痛风"，现在医院开方子，风湿骨痛、腰腿寒凉这些毛病，十有八九都能看到它的身影。
不过别以为它就是个"老年专用药"，现在不少年轻人久坐办公室，肩颈僵硬得像钢板，老中医也会开点独活泡酒擦擦，前阵子我邻居王叔膝盖积水，西医抽了又肿，后来用独活煮水熏洗，居然慢慢消下去了，这才真信了老祖宗的东西确实管用。
5大药效藏着养生密码
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祛风除湿不含糊
独活最拿手的就是对付"湿气+风邪"这对狼狈组合，您看那些常年住在潮湿地下室的人，关节疼得跟天气预报似的，这时候独活就像把小扫帚，把关节缝里的湿气扫出来，特别是南方回南天，用它煮水泡脚，比电热毯还管用。 -
通络止痛有绝招
记得去年陪老妈去山里采药，她指着岩缝里长的独活说："这种长在石头缝里的药，劲道最足。"确实，它疏通经络的本事特别厉害，像上班族整天低头玩手机导致的"富贵包"，用独活捣碎调醋敷上，第二天就松快多了。 -
风寒感冒的隐形卫士
别看它长得丑，对付风寒可是把好手，小时候见中药铺的老师傅，冬天总爱用独活配葱白熬汤，说是能驱全身寒气，现在才知道，它含有的特殊挥发油，确实能让毛孔张开排寒气。 -
妇科调理的小帮手
这个很多人不知道，独活对宫寒痛经有奇效，有个闺蜜每次"大姨妈"都疼得打滚，后来用独活炖羊肉吃了一个冬天，现在居然能正常上班了，不过要注意，得是辨证属于寒湿体质才管用。 -
降压明目的隐藏技能
现代研究发现，独活里的活性成分能扩张血管，高血压患者用来泡脚特别合适，我爷爷以前总说眼睛模糊，用独活煮水熏眼睛，现在看电视都不戴老花镜了。
3类人千万要躲着走
虽说独活是个好东西,但用错了反而伤身，好比辣椒虽好，肠胃差的多吃准闹肚子，以下几种情况一定要小心：
- 阴虚火旺者：舌头红得像个草莓，晚上盗汗的人，吃独活等于火上浇油
- 孕妇：这药活血力度大，当年华佗都不敢给孕妇乱开药
- 出血性疾病：身上青筋紫块还没消的，千万别碰
民间妙用比吃药更有趣
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独活酒擦腰痛
抓一把独活泡白酒，密封两周后擦腰眼，比贴膏药舒服多了，我们村张大爷就这么治好了二十年的老腰痛。 -
独活枕头治颈椎病
晒干的独活杆切碎装枕头，每天睡8小时，不知不觉肩颈就松了，注意要垫卫生纸防潮，不然容易发霉。 -
独活炖鸡补气血
贵州那边喜欢用独活根炖乌鸡，放点红枣枸杞，月子里喝特别好，不过要撇掉上面的浮沫，不然苦得皱眉头。
药房避坑指南
买独活记住三个窍门：
① 选根条粗的，细如牙签的药效差
② 闻着香气冲的是新货，发闷的是陈年旧货
③ 断面油性大的才是好货，干巴巴的别要
现在市面上有用羌活冒充的,外行人根本分不清，简单区分就是：独活味道更浓，表面皱纹深得像老树皮。
小贴士：独活虽好，但别自己瞎折腾，中医讲究辨证施治，同样是腰疼，有人适合用独活，有人却要忌口，建议先用保温杯泡3克试试，没不良反应再继续用
