"喝凉水都长肉""运动半个月一斤没瘦"，其实咱们老祖宗早就把减肥秘诀藏在药方里了，今天就给大家扒一扒流传百年的中药减脂妙招，不过先说清楚，这些方子都是调理体质的，想躺着瘦二十斤的姐妹可以绕道了~
【第一个偏方：厨房里的祛湿瘦身茶】 去年去云南采风，发现当地苗族阿姐们个个身材匀称，民宿老板偷偷告诉我，她们常年喝"三花消胀茶"，配方简单得吓人：菜市场能买到的茉莉花、扁豆花、陈皮各抓一把，开水焖泡当茶饮。
这组合看着普通,背后大有讲究，中医说"胖人多痰湿"，就像梅雨季的墙壁总挂水珠，茉莉花理气解郁，扁豆花专克暑湿，陈皮好比烘干机，三者合力扫清体内湿浊，我隔壁王婶坚持喝了两个月，原本鼓鼓的小肚腩竟消下去大半，她说现在上厕所都顺畅了。
【第二个偏方：泡脚桶里的秘密武器】 记得外婆生前总念叨"脚是人的第二心脏"，她有个祖传泡脚方：艾叶+红花+茯苓，每晚煮一大锅烫脚，开始我以为老人家瞎折腾，直到看见办公室小张跟着泡了两周，小腿居然细了一圈！
这里头暗藏玄机：艾叶温经散寒，红花活血通络，茯苓利水渗湿，晚上7-9点肾经当令时泡脚，相当于给身体做全身SPA，要注意水温别烫出猪蹄纹（42℃最佳），泡到额头微微冒汗就行，有静脉曲张的朋友加点益母草，效果更绝。
【第三个偏方：缝在腰带里的古法香囊】 前年在同仁堂抓药，老药师透露了个冷知识：古代贵妃腰间常佩"瘦身香囊"，配方是山楂、决明子、荷叶等份打碎，装进棉布袋塞在皮带里，别小看这玩意儿，它能让你闻着香味就瘦！
山楂消肉积像洗碗机,决明子润肠通便堪比管道工，荷叶升清降浊专治水肿，每天带着相当于做了次隐形针灸，特别适合管不住嘴的吃货，不过我同事把香囊揣牛仔裤兜里，结果染得满口袋红褐色，建议放在袜子收纳袋里更安全。
说了这么多,肯定有人要问："这些真有用？"我表姐产后胖了30斤，把这三个法子轮着用，半年瘦回婚前牛仔裤，但必须提醒：中药减肥是润物细无声的活儿，体虚的人要先补气血再减脂，就像生锈的门轴要先上油才能转动。
最后教大家个自测小技巧：捏着肚脐两侧肉肉，如果厚度超过3厘米，赶紧调理痰湿；照镜子看舌苔，又白又腻说明体内有垃圾场，记住口诀："早喝汤药午揉腹，晚泡双脚勤记录"，坚持下去，你会发现体重计
