"年纪大了这血管就像下水道，总怕哪天堵上了。"其实咱们老祖宗早就给血管问题准备了"清洁工"，今天就给大家扒一扒那些能让心血管畅快呼吸的中药方子。
血管堵塞不是小事 现在生活条件好了，大鱼大肉吃多了，很多人体检报告上都出现"血脂偏高""动脉硬化"这些字眼，西医说这是血管里堆满了胆固醇，中医看来就是痰湿瘀滞堵住了经络，别小看这些堵塞，轻则头晕胸闷，重了可能引发心梗脑梗。
中药疏通血管的独门功夫 西药降脂快但伤肝，中药讲究标本兼治，老中医常说："血管要通，先养气血"，这几个经典方子既能化解已有的血瘀，又能调理体质防止新的堵塞：
① 丹参山楂饮（活血双剑客） 材料就俩样：丹参10克+生山楂15克 这俩都是血管清道夫，丹参活络化瘀，山楂消积导滞，特别适合经常胸闷、舌苔发紫的人，每天当茶喝，连喝两周，你会发现爬楼梯不喘了。
② 三七黄芪汤（补气通脉） 三七粉3克+黄芪15克+瘦肉炖汤 气虚血瘀的人最合适，这类人总觉得累，走几步路就心慌，三七止血又活血，黄芪补气推动血液运行，吃肉喝汤每周三次，脸色慢慢红润起来。
③ 瓜蒌薤白酒（化痰散结） 瓜蒌皮12克+鲜薤白9克+黄酒50ml 这可是《金匮要略》里的名方，专治胸口闷痛像压石头的情况，瓜蒌像铲子一样刮掉痰湿，薤白辛香走窜冲开堵塞，黄酒带着药性直达病灶。
④ 三藤通脉茶（祛风通络） 忍冬藤+鸡血藤+夜交藤各10克 适合手脚麻木、皮肤蚁行感的人，三种藤类药材像疏通管道的铁丝，把经络里的风湿痹阻都赶走，办公室一族当养生茶喝特别合适。
⑤ 红曲米粥（食疗先锋） 红曲米30克+大米熬粥 这可是天然他汀来源，每晚吃一碗，三个月后体检报告会说话，尤其适合血脂高但不敢吃药的朋友，配上黑木耳炒芹菜，效果翻倍。
用对方法才有效
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辨证施治是关键 有人湿热重就加茵陈，有人阳虚就配肉桂，千万别照搬方子，去年有个大叔自己乱喝三七粉，结果牙龈出血，这就是没分寒热虚实。
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煎煮有窍门 治血管的药多含挥发成分，砂锅小火慢煎15分钟足够，倒药汁时用滤网撇掉残渣，免得影响口感。
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坚持才能见真章 中药讲究潜移默化，指望喝两天就通血管不现实，一般连续用一个月，配合散步快走，你会感觉整个人轻盈不少。
日常养护小妙招
- 晨起一杯温水冲服三七粉
- 晚饭后嚼5粒生花生（带红衣）
- 睡前热水泡脚加艾叶15克
- 晴天晒背补充阳气
隔壁单元王老师按这法子调理半年,原本爬三楼要歇两气的，现在天天去公园打太极，不过要提醒大家，这些方子只能辅助调理，该吃药的不能停，出现胸痛要及时去医院。
最后送大家一句养生口诀： 丹参山楂常相伴，三七黄芪补气力 瓜蒌薤白通心阳，三藤祛风筋骨壮 红曲入膳巧降脂，血管通畅
