"姐妹们！最近被闺蜜疯狂安利了款叫紫铫子中药的东西，说是熬夜救星、姨妈克星，连美容院都在偷偷用......"翻着手机里铺天盖地的种草笔记，我摸着下巴陷入了沉思，作为混迹养生圈十年的老江湖，今天必须带大家扒清楚这个突然爆火的"神秘中药"到底值不值得追！
紫铫子到底是何方神圣？
第一次听说这名字时，我还以为是哪个网红自创的暗黑料理配方，后来跑遍三家中药店才搞明白，原来人家正儿八经写着《本草纲目》呢！老掌柜摸着胡子说："这紫铫子啊，可是咱们药柜里镇店之宝，古法炮制要九蒸九晒......"
科普时间到！紫铫子其实是桑葚的古称，但可不是随便路边摘的野果，地道的紫铫子中药讲究"三看"：一看果皮要泛紫黑色油光，二看果肉要厚实带霜，三看藤蔓要带银白色绒毛，上次我妈图便宜买了包邮货，结果泡出来的汤像洗墨水一样,差点没把砂锅染报废！
那些年我们踩过的坑
别看现在全网都在推，其实紫铫子中药的雷区能写满三页纸，记得去年张姐听信偏方，直接拿干桑葚泡酒，结果喝出急性肠胃炎，为啥？新鲜桑葚含胰蛋白酶抑制剂，必须经过九蒸九晒才能破除寒性,就像武当梯云纵要扎马步三年同理。
最搞笑的是我表弟，把紫铫子当减肥茶猛灌，半个月瘦了八斤倒是真的，不过天天跑厕所的样子活像惊悚片主角，中医讲究阴阳平衡，这玩意儿虽然润肠通便,但脾胃虚寒的人喝了简直雪上加霜。
正确打开姿势get！
经过多方打听，终于从退休的老中医那挖到干货，想要发挥紫铫子的真正威力，记住这个黄金公式：30克紫铫子+10颗桂圆+两片生姜，文火慢炖40分钟，特别提醒南方湿气重的朋友，一定要加陈皮中和,不然小心脸上长痘哦～
我试了三个月发现，确实比胶原蛋白饮管用，以前换季必烂嘴，现在每天带着自制紫铫子膏当零食，嘴唇居然水润到起皮！不过别学我同事往奶茶里加,那酸爽味道堪比黑暗料理大赛冠军。
真假辨别终极指南
市场上鱼龙混杂怎么破？教大家三个绝招：正宗紫铫子泡水会呈现深琥珀色，假货往往寡淡如红茶；捏起来要有黏腻感，全干的肯定掺了硫磺；最关键的是尝味道，正品回甘带果香,劣质品辣喉咙就像喝84消毒液。
上个月陪老妈去药材市场，亲眼看见不良商家往桑葚里喷糖水增重，所以建议大家买之前先用纸巾擦表面，如果有粘手的糖分,赶紧溜之大吉！
哪些人千万慎用？
虽然紫铫子好处多多，但不是人人适合，舌苔白腻的大兄弟、手脚冰凉的姐妹、孕早期准妈妈，这些人群请自觉绕道，我邻居王婶更年期烦躁，听说这个能安神，结果喝到流鼻血——阴虚火旺体质碰不得！
实在拿不准怎么办？去正规中医院把个脉，花20块钱挂号费买个安心，别像朋友圈某代购，把紫铫子吹得包治百病,真敢信你就等着进ICU吧！
写在最后：养生这件事就像谈恋爱，合适才是最好的，紫铫子中药确实有两把刷子，但也别指望它逆天改命，与其跟风囤货，不如静下心来了解自己体质，毕竟老祖宗留下的智慧，从来都不是让人盲目追捧的，您说是不是这个
