最近天气一变冷，后台私信炸了锅："膝盖疼得不敢弯""老腰像灌铅了""偏头痛又犯了"......其实咱们祖辈传下来的中药止痛法，根本不用吃大把药片！今天就把压箱底的民间妙方掏出来,手把手教你用厨房里的东西赶走疼痛。
【这些痛最缠人 中医治痛有绝招】 要说现代人的通病，久坐族的腰肌劳损、手机党的颈椎僵直、宝妈们的抱娃手肘痛，还有上了年纪就犯的风湿骨痛，哪个不是让人咬牙切齿？医院开的止痛药伤胃伤肝，膏药贴得皮肤发红起疹子，本草纲目》早写好了答案——自然界的药材就是最好的止痛医。
【厨房里的止痛三宝 你肯定见过】
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艾叶煮蛋（专治寒性痛经） 抓一把艾叶（药店买3块钱够半年），打8个鸡蛋一起煮，水开后小火焖10分钟，盯着表别煮过头！吃完蛋喝汤，肚子暖得像揣着热水袋，记得姨妈前三天开始吃，连吃三个月,宫寒痛经能改善大半。
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粗盐+花椒（对付老寒腿） 家里炒锅拿出来，两斤粗盐加半碗花椒，最小火慢慢烘，等闻到花椒香了装布袋，每天看电视时裹着腿热敷，盐吸走湿气，花椒散寒，比十层秋裤都管用，隔壁王奶奶用了三年,现在爬楼梯不带喘的。
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生姜捣泥（急救扭伤神器） 打球崴脚别急着冰敷！老姜剁碎加点白醋调成糊，纱布包着敷肿痛处，姜辣素能消炎症，醋酸促进血液循环，第二天照常蹦跶,我们小区篮球队队员都是这么救急的。
【骨头缝里作妖的痛 得用重口味】 遇上顽固的肩周炎、腰椎痛，就得上狠角色： • 川乌草乌泡酒：两种药材各30克（有毒别乱加！）泡5斤白酒，密封放阴凉处，每天蘸棉签擦痛处，像给关节做辣椒理疗，痛感沿着毛孔往外窜。 • 威灵仙炖猪蹄：威灵仙20克配猪蹄半只，砂锅慢炖两小时，胶质裹着药性直钻关节缝，连吃一周,上下楼梯咔咔响的膝盖能缓不少。
【头疼脑热有开关 按对了立马轻松】 偏头痛别再死磕布洛芬！野菊花晒干装枕芯，每天枕着睡，清香透脑门，太阳穴疼就掐手上合谷穴，拇指横纹对准另手虎口,按压时酸胀感越强越有效。
【特别提醒】 ① 孕妇、哺乳期慎用活血化瘀类药方 ② 皮肤敏感先小面积试敷防过敏 ③ 长期反复疼痛快去找医生别硬扛
上周邻居张姐拎着CT片来找我，腰间盘突出压迫神经疼得直冒汗，按我教的法子，每天早晚用当归+伸筋草煮水熏蒸腰部，配合艾灸命门穴，才五天就能自己弯腰穿鞋了！所以说老祖宗的东西真没毛病,关键看会不会用。
你们试过哪些民间止痛法？评论区唠唠，点赞过百再出续
