最近后台总有人留言说"尿路感染反复发作太折磨人"，想起我奶奶当年在卫生院工作的样子，老患者们都夸她治这种毛病有绝招，今天就把压箱底的方子掏出来，不过咱们先说好，具体用药还得找专业大夫辨证，毕竟每个人体质不一样。
为啥会反复"上火"？ 前些天邻居王姐捂着肚子来找我，说她半个月跑了八趟医院，这大姐平时爱憋尿，开会能憋两小时不挪窝，加上爱吃麻辣火锅，简直就是给细菌开party，中医看这种毛病啊，就像下水道堵了又犯，湿热毒邪排不干净才会反复折腾。
奶奶的"三黄解毒汤" 我们家常备的方子特别简单：黄柏10克、金银花15克、车前草20克，这三味煮水当茶喝，黄柏就像个清洁工，专门打扫下焦湿热；金银花清热解毒，堪比身体里的灭火器；车前草最妙，利尿通淋还能防结石，去年公司小刘急性发作，抓三副喝下去，当天就能正常上班了。
老患者私藏的食疗方 光吃药可不够，我外婆教患者们用玉米须煮水当日常饮料，随便抓两把晒干的玉米须，煮出淡黄色的茶汤，每天咕嘟咕嘟灌两升，这法子特别适合怕苦的年轻人，有个实习生小姑娘坚持喝了两个月，连痛经都好多了。
这些坑千万别踩 好多人症状刚缓解就停药，这就像火没灭透就盖锅盖，我见过最夸张的阿姨，自己改方子加量喝，结果拉肚子进急诊，还有人迷信某宝买的"祖传秘方"，吃出肝损伤的新闻看过不少吧？记住咱说的是药三分毒，中病即止最重要。
预防比治疗更关键 说个反常识的：多喝水不如会喝水，每小时抿两口温水，比一次性牛饮管用，坐办公室的姐妹可以试试"踮脚排尿法"，小便时后跟抬起，能减少尿液残留，当然最重要的还是别憋尿，上次打车遇到个司机师傅，忍着尿开完长途直接进医院，真让人着急。
特殊人群要注意 孕妇和哺乳期妈妈千万不敢乱吃药，有位宝妈私自喝凉茶导致早产，更年期阿姨更要警惕，激素变化时期特别容易反复感染，这时候加点枸杞子、麦冬滋阴更安全，糖尿病患者更要小心，血糖控制不好就像给细菌喂糖水。
最后唠叨一句：中药讲究对症，同样是尿痛，有人是实火有人是虚火，就像浇花要看清是缺水还是烂根，建议大家别偷懒，花二十块挂个中医号，比自己瞎琢磨强百倍，毕竟身体是自己的，与其到处试偏方，不如养成日常调理的好习惯
