最近天气忽冷忽热，身边好多朋友都中招了，我上周也是突然嗓子痒得像有蚂蚁爬，接着就咳个不停，半夜都能把自己咳醒，去医院一查说是急性支气管炎，拿了西药吃着总感觉差点意思，后来邻居张大爷推荐了个老中医，三副药下去居然压住了！今天我就把这个方子分享出来,说不定能帮到正被咳嗽折磨的你。
【先说说这病有多烦人】 急性支气管炎来势汹汹，刚开始可能只是喉咙发痒，接着就是止不住的干咳，严重的时候胸口像压了块石头，呼吸都带着哨音，最要命的是晚上躺床上，咳得震得脑仁疼，根本睡不着觉，西医开的抗生素见效慢，激素药又怕有副作用,这时候真让人想试试老祖宗的方法。
【老中医给的救命药方】 我当时记在小本子上的方子是这样的： 麻黄6克、苦杏仁9克、生石膏20克（先煎）、甘草6克、鱼腥草15克、浙贝母10克、枇杷叶9克（包煎），每天一剂,早晚两次温服。
特别要注意的是，生石膏一定要先下锅煮20分钟，再下其他药材，鱼腥草和枇杷叶要用纱布包起来，不然药汤里全是碎叶子，我当初图省事没包，结果喝到最后碗底全是渣，别问我是怎么知道的......
【每味药都是干啥的】 老中医边写方子边给我讲解： • 麻黄就像肺部的清洁工，能把堵在气管里的痰湿垃圾清扫出去 • 苦杏仁是止咳大将，尤其对付那种撕心裂肺的干咳 • 生石膏专门给肺降温，想象你嗓子着火了，这味药就是灭火器 • 甘草就像和事佬，把其他药材的脾气都顺平了 • 鱼腥草消炎最拿手，呼吸道感染全靠它把关 • 浙贝母既能化痰又能润肺，双效合一 • 枇杷叶是定海神针，镇咳效果杠杠的
【熬药也有大学问】 第一次自己熬中药差点翻车！正确操作应该是：
- 冷水浸泡药材30分钟，就像泡茶一样唤醒药材
- 生石膏单独先煮20分钟，大火烧开转小火
- 加入其他药材继续煮20分钟，闻到满屋子药香就对了
- 倒出药液后再加水煮第二遍，两煎混合分两次喝
- 千万别用铁锅！砂锅或搪瓷锅才是最佳搭档
我当年就是图省事用铝锅煮，结果药汤发涩还泛黑，吓得不敢喝，后来换了砂锅，药汤明显清澈很多,味道也没那么冲。
【喝药也要讲技巧】 这药汤说实在话味道挺冲，我总结出三个喝药秘诀： • 趁热喝！凉了的中药简直"生化武器" • 含嘴里慢慢咽，让药汤在喉咙多停留会儿 • 喝完立刻含块冰糖，甜苦交织的感觉谁懂啊
记得避开这三个雷区： × 空腹猛灌（胃会抗议） × 加糖调味（影响药效） × 隔夜再喝（细菌开派对）
【真实经历分享】 我喝第一副药当天，咳嗽频率就从每分钟3次降到1小时2次，最明显的是晚上睡觉终于能躺下了，之前半靠着睡脖子都快断了，三副药喝完，只剩偶尔的轻咳，配上雪梨炖川贝巩固了三天,总算是捡回一条老命。
隔壁王婶学我抓药，结果她把麻黄量搞错了，提醒大家千万要去正规药房，有些药材名字相近但功效天差地别，比如蜜炙麻黄和生麻黄，前者适合慢性调理,后者才是治急症的猛将。
【康复后的保养经】 咳嗽停了别急着撒欢！这时候肺还嫩着呢： √ 多喝温水，每天保证2000ml以上 √ 晨起用淡盐水漱口杀菌 √ 睡前搓热手掌捂膻中穴（两乳头中间） √ 忌口三天：辛辣、油腻、冷饮全戒掉 √ 出门戴围巾，别让寒风直怼气管
我自己现在养成习惯，家里常备川贝粉和陈皮，感觉喉咙不舒服马上泡水喝，去年冬天流感季，办公室此起彼伏的咳嗽声,我靠这个偏方硬是扛过了整个冬天。
【划重点！！】 虽然这个方子帮我战胜了急性支气管炎，但每个人的体质不同，如果你发烧超过38.5度，或者咳血、呼吸困难，千万别硬扛！赶紧去医院拍片检查，中药虽好，也要在医师指导下使用,毕竟适合自己的才是最好的。
最后祝大家都能远离咳嗽星人的称号！如果觉得有用，记得转发
