最近天气越来越干，后台好多朋友都在问干燥性鼻炎怎么办，其实这个问题我深有体会，前几年自己也被折磨得够呛，整天鼻子干得像沙漠，擤鼻涕还带血丝，去医院开了各种喷雾剂也只能顶一阵，后来还是老家的中医师叔给我支了招，试了几个古方后终于找回了畅快呼吸的感觉，今天就把压箱底的方子分享给大家,都是实打实的干货！
先说说这个病的特点，很多小伙伴可能还搞不清自己是哪种鼻炎，干燥性鼻炎最明显的特征就是鼻腔干燥发痒，总想抠鼻子，早上起来鼻孔里全是血痂，遇到粉尘多的环境更是难受得直皱眉，西医说是黏膜分泌出问题，中医看来这就是肺阴亏虚、燥邪犯鼻的典型表现。
第一个要安利的是苍耳子散改良方，老祖宗留下的经典方确实管用，但直接煎服味道太冲，我改良后的用法是：苍耳子30克小火焙黄碾碎，加辛夷花15克、白芷10克，混合后每天早晚用棉签蘸蜂蜜水捈在鼻腔里，这个方法特别适合晨起鼻塞严重的朋友，坚持一周就能感觉鼻腔湿润度明显改善，不过要注意，苍耳子有小毒,孕妇和小朋友要慎用。
说到食补，银耳雪梨羹绝对是润燥神器，去年整个秋冬我天天煮这个当甜品，把银耳撕成小朵，雪梨切块，加几颗无花果干，炖到黏稠就行，特别提醒要喝温的，凉了反而伤胃，有次直播时粉丝说加山药效果更好，我试了果然,现在这个升级版成了我家餐桌常客。
第三个偏方有点重口味——盐水洗鼻大法，别听到盐水就皱眉，这里用的是温盐水，我用的是专用洗鼻盐，4.5克配500毫升温水，每天早晚各一次，刚开始可能会觉得呛鼻子，习惯就好，洗完记得用干净纸巾轻轻擦，千万别用力擤，有次出差忘带工具，用酒店玻璃杯应急，结果被服务员当成怪人......
第四个是穴位按摩法，这个最适合久坐办公室的上班族，重点按揉迎香穴（鼻翼两侧）、印堂穴（两眉中间）和合谷穴（虎口处），我通常边看剧边按，每个穴位转着揉5分钟，按完鼻子立马通气，有次教邻居阿姨，她非说我是江湖郎中,结果两周后她主动来要详细手法图。
最后一个压轴的是中药熏蒸法，去药店抓金银花、野菊花各10克，装纱布包里，开水冲泡后趁热熏鼻子，注意保持距离别烫着，熏到水温合适了再喝下去，这个方法急救特别灵，上次感冒鼻塞就是靠它撑过重要会议的，不过熏完头发会沾上药味,约会前慎用哈哈！
说了这么多，最关键的是要坚持下去，我当初也是三天打鱼两天晒网，后来发现症状反复才老老实实每天护理，还有饮食上要忌口，火锅烧烤暂时戒掉，多吃莲藕、荸荠这种白色食物，要是拖到慢性炎症就麻烦了，我朋友就是拖着不管,现在发展成鼻窦炎每周都跑医院。
最后提醒各位，如果试过这些方法两周还没改善，赶紧去找专业医生，中医讲究辨证施治，不同体质可能需要调整药方，就像我叔说的："鼻子是肺的窗户，护好这扇窗才能呼吸顺畅"，希望这些土方法能帮大家告别鼻腔干燥，重新享受
