最近换季降温，后台好多朋友留言说扁桃体又肿了，咽口水都疼得直抽凉气，其实老祖宗早就给咱留了后手，几味便宜中药泡茶喝，既能缓解喉咙肿痛，还能调理体质防复发，今天咱们就聊聊那些能当茶喝的"消炎药"，不过先说清楚，急性发作期还是得听医生的,这些更适合日常调理和预防哦！
蒲公英——嗓子里的"消防员" 晒干的蒲公英根像个小扫帚，泡水后带着淡淡的草香，这玩意儿可是实打实的"天然抗生素"，对链球菌引起的扁桃体炎特别管用，记得去年流感季，我邻居小王嗓子肿得说不出话，每天用蒲公英+金银花泡茶，三天就能正常吃饭了，不过要提醒一句，脾胃虚寒的朋友别空腹喝,加点红枣中和下就行。
胖大海——润喉界的老网红 别看这橄榄球似的果子丑萌丑萌的，泡胀后能把整个杯子占满，它最擅长对付慢性咽炎引发的扁桃体不适，特别是老师、主播这类用嗓过度的职业，每天一颗泡水喝，喉咙整天都清清爽爽的，但千万别长期喝，这东西性凉，喝超过一周反而伤阴,记住了吗？
罗汉果——甜嗓子的养生高手 广西老乡都知道，咳嗽痰多时扯个罗汉果掰碎泡水，那甜味纯天然不带齁，它对付的是扁桃体炎引发的咽喉肿痛，尤其适合抽烟喝酒应酬多的老哥，不过要注意，罗汉果要选表皮毛多的才好，那种亮晶晶的多半是硫磺熏过的,喝了反而坏事。
桔梗+甘草——黄金搭档治标又治本 这俩放一起真是绝配，桔梗负责化痰排脓，甘草负责消炎止痛，我同事上次扁桃体化脓，西医开抗生素的同时，中医就让喝这个组合茶，具体做法很简单：桔梗5克、生甘草3克，沸水焖泡20分钟，喝的时候会感觉喉咙表层像涂了层保护膜，但高血压患者要少喝,甘草吃多了会升压。
野菊花——清热解毒的山间精灵 比起种植的菊花，这种小黄花才是真正的"火力压制"，新鲜野菊晒干后泡茶，对急性扁桃体炎红肿热痛效果立竿见影，不过这货性子烈，阳虚体质（怕冷、手脚冰凉）的朋友慎用，我试过加冰糖调味，结果发现不如原味效果好,看来良药苦口是真的。
玄参麦冬茶——阴虚火旺者的救星 有些朋友扁桃体老是反复发炎，其实是体内阴液不足在拉警报，这时候用玄参10克、麦冬5克煮水代茶，就像给喉咙做了个深度SPA，特别适合熬夜党、更年期女性，喝完感觉从喉咙到胃都滋润了，但要避开月经期，这两个都是寒性的,特殊时期喝容易肚子疼。
说了这么多，必须划重点：中药调理讲究对症，如果是化脓性扁桃体炎或者高烧不退，赶紧去医院别耽误，平时保养的话，这些药材在药店都能买得到，价格比保健品实惠多了，我习惯把常用药材装进密封袋挂冰箱上，哪天嗓子不舒服随手抓一把,比含片强百倍！
最后教大家个懒人妙招：所有药材按比例混合打碎成粉，装进茶包袋随身带着，上班时候撕开一包热水一冲，看着茶叶在杯子里翻滚，闻着药香慢慢散开，吨吨吨喝下去，整个人都舒坦了~不过记得黑咖啡配中药茶要隔半小时，不然影响
