"吃西药伤肝伤肾，这血压能不能吃点中药调调？"要我说啊，咱们老祖宗留下的降压智慧可真不少！今天就给大家扒一扒那些正儿八经的中药降压药，不过先说好，该吃西药的时候千万别自行停药,中西医结合才是王道！
【被忽视的降压宝藏：中成药里的降压高手】 要说最方便的中药降压药，还得数这些红遍大江南北的中成药，就像隔壁王大爷天天吃的松龄血脉康，里头的葛根能解痉止痛，珍珠母平肝潜阳，特别适合头晕目眩的高血压患者，还有年轻人爱买的复方罗布麻颗粒，新疆的罗布麻叶配上山楂，喝起来酸酸甜甜,降压的同时还能刮油降脂。
不过要提醒大家，这些OTC中成药可不是保健品，上周诊所来了个小伙子，把珍菊降压片当减肥药吃，结果面黄肌瘦差点电解质紊乱，记住了，这些药都含野菊花、珍珠层粉这些寒凉成分,脾胃虚寒的朋友可得悠着点。
【老中医私藏的草药秘方】 真正懂行的中医师，开的降压方子都带着浓浓的"草根味"，就像经典方剂天麻钩藤饮，天麻息风止痉，钩藤清热平肝，再配上石决明这味"海底宝石"，专门对付肝阳上亢型高血压，我丈母娘去年头晕得厉害，老中医给她开了个杜仲降压茶方子，炒杜仲配枸杞子，每天咕嘟咕嘟煮水喝,三个月下来血压稳得像定海神针。
这些草药方子讲究辨证施治，同样是高压，痰湿重的加茯苓，阴虚火旺的添石斛，就跟做菜放调料似的精妙，不过抓药可得擦亮眼睛，市场上有用小茴香冒充羌活的，便宜药材掺着卖,最好去正经药房抓药。
【藏在厨房里的降压密码】 要说最接地气的中药降压法，还得数食补，我们浙江人夏天最爱煮芹菜红枣汤，芹菜茎里的酸性成分能扩张血管，配上补气的红枣，比可乐还爽口，北方朋友可以试试玉米须茶，收玉米时攒下的棕毛，煮水喝特别利水消肿,高血压合并水肿的最合适。
前几天去菜场看见新鲜莲子上市，这可是好东西，莲子芯泡茶喝，既清心火又助眠，很多高血压患者不是血压高，是心里火太大，对了，炖鸡汤时记得放几颗黄芪，气足了血液循环才好,这道理跟汽车轮胎打气一样简单。
【中药降压的三大误区】 别看都是草草木木，用药门道可多着呢，很多人以为中药慢，其实错峰服用效果翻倍，拿三七粉来说，早上空腹吃活血，晚上饭后服安神，这时间差大有讲究，还有人学西医那样长期吃同个方子，殊不知中药讲究节气调养，三伏天用的桑叶薄荷饮,到了冬至就得换成肉桂附子茶。
最要命的是有些人把中药当救命丹，前阵子急诊室收了个大叔，血压飙到180还硬扛着喝绞股蓝茶，结果脑血管破了，咱得记着，中药是细水长流的调理,急救还是得靠硝苯地平。
【中西医结合的智慧之道】 说句实在话，现在三甲医院的心内科大夫都提倡中西结合降压，西药就像消防队，快速把血压压下来；中药则是维和部队，慢慢修复血管内皮，我认识的张医生就给自己老父亲配了"降压套餐"：上午吃缬沙坦，下午喝决明子山楂水,三年了血压稳如泰山。
不过要避开几个雷区：吃华法林抗凝的别碰当归（影响药效），吃利尿剂的少喝玉米须水（防止低钾），正在服ACEI类药物的远离甘草（可能升压）,总之中西药间隔两小时服用最保险。
最后唠叨一句，别把希望全寄托在药瓶子上，我楼下刘奶奶每天拎着太极剑散步一小时，血压控制得比吃药还稳，中药降压讲究"三分治七分养"，饮食上少放盐多吃醋，作息上早睡早起不熬夜，这才是真的养生之道，毕竟最好的降压药,永远是咱们自己的生活方式啊！
