"明明二十岁出头的年纪，头顶却像撒了层盐"，其实这种情况在中医里叫"须发早白"，老祖宗对付这个问题可有一套，今天咱们就聊聊那些能让黑发重新飘起来的中药妙方,都是实打实的民间智慧。
【少白头不是绝症 先找根源再下手】 很多小伙伴以为白发只能染，其实中医看来这就是身体在报警，长期熬夜伤肝血、压力大耗肾精、思虑过度损脾胃，这些都会断了头发的营养供给，就像种庄稼缺水缺肥，土地干巴巴的,庄稼能不黄吗？
我认识个快递小哥，天天昼夜颠倒送件，25岁两鬓全白，后来老中医给他开了副七宝美髯丹，吃了三个月，居然冒出好多黑茬儿，这方子可不简单，何首乌补肝肾，茯苓健脾胃，牛膝引药下行，枸杞红枣养气血，简直就是给头发开"营养宴"。
【厨房里的生发密码 这些食材别浪费】 别小看厨房里的寻常物，搭配好了比保健品管用，我奶奶以前总逼我吃黑芝麻糖，现在才明白她的苦心，黑芝麻要炒熟磨粉，每天早晚抓一把，拌着红糖开水冲服，这可是最天然的"染发剂"。
有个更简单的法子：黑豆泡醋，选绿芯黑豆洗净晾干，倒陈醋没过豆子，密封腌一个月，每天嚼10来颗，酸溜溜的特别开胃，这方法特别适合课业重的学生党,既当零食又养头发。
【药店能买到的救命稻草 这几味药要记牢】 要是嫌食补太慢，正经中药方子效果更明显，侧柏叶煮水洗头知道吧？新鲜侧柏叶200克加清水熬出墨汁，每周洗两次，隔壁王婶家闺女高考前急白了头，坚持洗了半年,现在头发黑得能反光。
还有桑葚配旱莲草，这两味堪称"乌发双剑客"，鲜桑葚30克捣烂，旱莲草15克煎汤，兑蜂蜜当茶饮，我同事办公室常备这个，说喝着酸甜可口,比奶茶健康多了。
【外敷内调组合拳 白发别想钻空子】 光靠吃还不够，头皮护理要跟上，生姜片擦头皮试过没？切新鲜姜片每天擦5分钟，辣得头皮发热为止，这招特别适合斑秃初起，促进血液循环一流，不过敏感皮要悠着点,别擦破皮了。
再教个祖传秘方：何首乌+鸡蛋清，制首乌粉掺蛋清调成糊，睡前抹在白发根处，戴浴帽睡一觉，第二天用清水洗，连续用两周，你会发现白头发开始变灰黑色，注意要用制首乌,生首乌可能有毒性。
【生活习惯不改 神药也白搭】 说到底，治白发拼的是自律，晚上11点前必须睡觉，这时候肝胆经当令，正是养血黄金期，学学古人"亥时眠"的智慧,手机再好玩也别透支阳气。
甜食要忌口，糖吃多了会加速黑色素流失，可以随身带核桃仁当零嘴，既能补脑又能补肾，还有要保持心情舒畅，整天愁眉苦脸，气都堵在胸口,头发能黑得起来吗？
最后唠叨一句，中药讲究循序渐进，别指望三天见效，我表弟去年开始喝中药茶，前两个月没啥变化，差点想放弃，结果第五个月突然发现鬓角长出细密黑发，这才体会到慢工出细活的道理，少白头不是洪水猛兽，用对方法
