"巴戟天真有那么神吗？""吃多了会不会上火？"看来大家对这味补肾明星药材的兴趣越来越浓了，作为常年研究中药材的从业者，今天咱们就来扒一扒巴戟天那些不为人知的"小脾气"，别看它顶着"补肾阳、强筋骨"的光环，用错了照样能让你苦不堪言！
巴戟天不是万能钥匙，这些人要绕道走
前阵子邻居王叔买了斤巴戟天泡酒,结果喝出满嘴溃疡，他本来就是那种半夜盗汗、手脚心发热的体质，典型的阴虚火旺，中医讲究阴阳平衡，巴戟天性温燥，就像一把火，阴虚的人吃了无异于火上浇油，这类人常表现为口干舌红、大便偏干，女性可能月经量少色深，这时候强行进补，轻则口腔溃疡，重则鼻血直流。
孕妇更要躲得远远的,去年诊所来了位孕中期的女士，听说巴戟天安胎就天天炖汤喝，结果见红急诊，古籍里确实记载它能固冲任，但现代药理显示其提取物有类似缩宫素的作用，稍不留神就可能酿成大祸。
高血压患者也得掂量着来,上个月张大哥血压飙到180还坚持吃巴戟天炖肉，结果头晕恶心送急诊，这药材里的甲基异茜草素会刺激交感神经，就像给血管加了个隐形阀门，本就高压的血管哪经得起这么折腾？
这些身体信号在拉警报
老李连吃半个月巴戟天后,发现上厕所成了煎熬，原本一天一次的排便，现在憋得满脸通红都解不出，巴戟天含有蒽醌类物质，会抑制肠道蠕动，就像给消化道套了个减速带，这时要是再配上红枣枸杞，便秘程度堪比吃三盒钙片。
嘴上起泡只是开始,有个健身教练为了增肌狂吃巴戟天，结果嘴唇肿得像香肠，牙龈一碰就出血，这不是中毒，而是药物蓄积导致的"上火"反应，就像往炉灶里不断添柴，体温正常但内火旺盛，口腔黏膜首当其冲受牵连。
最要命的是影响睡眠质量,退休教师陈阿姨每天用巴戟天煮水当保健茶，结果连续失眠三天，药材中的单萜类成分具有中枢兴奋作用，下午喝相当于睡前喝了杯浓咖啡，躺在床上数羊数到天亮。
这样搭配等于玩火
别以为贵的就是好的,巴戟天配错搭档反而伤身，前几年流行巴戟天配鹿茸，结果不少人补出流鼻血，两者都是大热之物，叠加服用就像在体内点燃烽火台，年轻人都可能受不了。
煲汤时也别乱加料,广东人喜欢巴戟天炖鸡，但如果再加当归、黄芪，补气力度过猛，特别是术后病人，这样喝下去伤口反而会发红肿胀，就像给刚愈合的伤口撒辣椒面。
酒泡巴戟天更是双刃剑,同事老周泡了20斤药酒，每天二两下肚，三个月后胃疼住院，酒精会加倍释放药材里的皂苷成分，对胃黏膜的刺激不亚于空腹喝白酒，肝硬化风险直线上升。
老祖宗留下的使用智慧
古人用巴戟天很讲究时令,冬至前后服用最佳，这时人体阳气内藏，就像给炉灶添炭正当时，夏季贸然进补，好比烈日下穿棉袄，不出三天准上火。
炮制方法暗藏玄机,药店卖的盐巴戟能降燥性，适合长期调理，自己在家最好先用米泔水浸泡，就像给药材做SPA，既能去毒又能保留药效，直接拿开水泡着喝，相当于生啃辣椒籽，刺激太大。
控制剂量是门学问,保健用量每天不超过15克，换算成筷子夹起来的量，大概四五夹就够了，炖汤时要最后半小时下锅，久煮会让有效成分挥发，就像熬中药没看火候，白瞎了好药材。
这些年见过太多盲目进补的案例,有人吃巴戟天补出了肾结石，有人喝药酒喝进了急救室，这味药材就像匹烈马，用对了能健步如飞，用错了可能摔得鼻青脸肿，建议大家别跟风购买，服用前找中医师把脉辨证，记住补药不是糖果，适合自己的才是最好的，毕竟养生如同谈恋爱，讲究的是个刚刚好的分
