"大姨妈"造访时，总听长辈念叨"喝点中药调调"，可网上铺天盖地的"经期禁药"说法又让人心慌，作为被中药喂大的南方姑娘,今天咱就来掰扯掰扯这个千年争议话题。
老祖宗留下的"特殊待遇" 在岭南地区，家家户户都懂给女儿留碗四物汤，记得我初潮那年，外婆端着黑乎乎的陶罐说："女人这辈子就该像养花一样伺候自己。"当归的甘冽混着熟地的甜糯，配上红枣枸杞，连痛经都成了带甜味的煎熬，中医讲究"经前调气，经后补血"，就像给干涸的河道提前蓄水,比临时抱佛脚管用多了。
这些体质对号入座
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宫寒星人（手脚冰凉型） 艾叶煮鸡蛋简直是救命良方！去年同事小美痛到打滚，我塞给她包好的陈年艾绒，没想到三碗热汤下肚，她直接从"冷美人"变"暖宝宝"，现在她办公室常备姜枣茶,经期还能穿露脐装了。
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量少拖延派（3天速战型） 闺蜜阿琳以前总抱怨"姨妈来得像便秘"，自从喝了益母草炖鸡汤，周期准得像闹钟，不过要避开西洋参这类凉性药材，不然就像往火炉里泼冰水,反而把气血憋回去。
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暴躁痘姐（激素过山车型） 玫瑰花配菊花泡茶堪称情绪救星，我们公司前台姐姐每次生理期必炸毛，自从保温杯里常泡这两朵花，整个人温柔得像个棉花糖，加点冰糖中和苦味,骗小孩子喝都行。
避坑指南请收好 别以为中药都是温顺小白兔！藏红花这货就是"妇科杀手"，没淤血乱喝等于给自己放血，还有阿胶糕虽补，但痰湿体质吃了就像给沼泽地浇水，越补越糟心，最要命的是剂量，有人把四物汤当白开水灌，结果流鼻血进医院——中药讲究"润物细无声"。
黄金时间表要掐准 老中医教我个绝招：经前三天开始喝桂枝茯苓粥，相当于给子宫做SPA预热，正式报道那天停服，等量少时再喝八珍汤追尾补血，千万别傻乎乎整个周期猛灌，当心补成"火山喷发"。
现代作妖新姿势 现在年轻人花样百出，有人拿中药泡脚，有人做艾灸贴，我试过经期敷中药面膜，本想内外兼修，结果脸绿得像中毒，其实最简单的法子最有效——保温杯里泡点桂圆枸杞，工作间隙抿两口,比喝奶茶健康多了。
说到底，中药不是万能灵药，而是需要慢慢调养的小火慢炖，那些喝两天就想治百病的姐妹，不如直接去吃止痛药，毕竟老祖宗的智慧告诉我们：欲速则不达，调经如养花，急不得躁不得，下次姨妈造访时，不妨给自己煮碗热腾腾的养生汤，感受什么叫"女子本为水
