"喝中药会不会伤牙啊？"今天咱们就来聊聊这个冷知识，老祖宗留下的中药虽然治病养生，但有些药材确实对牙齿不太友好，作为喝了十几年中药汤的资深养生党，今天就带大家避避雷~（文末附护牙小妙招）
酸性中药界的"隐形杀手" 首当其冲的就是五味子、山楂这类酸得龇牙的药材，上次看邻居张阿姨天天用山楂泡水降血压，结果三个月后发现门牙表面像磨砂玻璃，其实这些药材本身含有机酸，长期饮用就像拿醋泡牙齿，牙釉质慢慢被腐蚀，冷热敏感、牙疼都会找上门。
更隐蔽的是乌梅这味药，很多药店卖的酸梅汤原料包里都有它，去年有个客户每天两杯冰镇酸梅汤，夏天过完直接补了三颗牙,现在知道为什么中医开酸味药都会叮嘱用吸管喝了吧？
矿物类中药的"物理攻击" 石膏、龙骨这些听起来硬邦邦的药材，磨牙效果堪比砂石，我爷爷当年风湿痛吃石膏粉配的药丸，每次嚼碎吃都咯吱响，后来改用胶囊装药粉，牙齿终于不用当"研磨机"了。
最坑的是海螵蛸这味药，很多牙粉广告打着"纯天然"旗号添加它，看起来是墨鱼骨头很补钙，实际粉末粗糙得像砂纸,天天刷牙用简直给牙齿做抛光spa。
特殊人群要警惕的药材 小孩子换牙期千万别碰细辛！上个月表姐家娃咳嗽吃含细辛的中成药，没注意漱口，现在两颗门牙发黄像染色一样，这味药里的挥发油会渗透进牙本质,形成永久性色素沉着。
戴牙套的朋友更要避开硬质药材，有个牙套同学喝自制减肥茶含决明子，结果卡在托槽缝里，清理时崩掉托槽又花两千块，所以喝中药记得用滤网,该吐籽的千万别偷懒。
补救措施比治疗更重要 如果已经出现牙齿敏感，马上停用可疑中药，用含氟牙膏配合电动牙刷低频清洁，每周用椰子油漱口能修复轻微损伤，我试过最有用的方法是喝完中药立刻嚼无糖口香糖,刺激唾液分泌中和酸性。
重点提醒：抓中药时一定要问清煎煮方法！需要包煎的药材（如旋覆花）必须用纱布袋，否则细小绒毛粘在牙齿上，分分钟引发牙龈炎，现在很多药店提供代煎服务,怕麻烦的朋友可以直接选口服液剂型。
最后说个冷知识：古代中医喝药讲究"漱蜜法"，喝完药用清水漱口但不立即刷牙，就是怕药物残留加速磨损，我们现在虽然不用蜜水,但饭后半小时再刷牙的好习惯还是要保持哦~
