"刚怀上宝宝就开始吐得昏天黑地，西医开的维生素B6吃了也没用，整个人瘦了一圈......"这让我突然想起小时候奶奶用生姜片给我止吐的场景，其实老祖宗留下的中药止呕智慧，早就藏在我们身边的草木花果里了，今天就带大家认识几味"止吐高手",看完这篇别再只会吃维生素B6啦！
为啥会恶心呕吐？中医这样说
中医认为呕吐是身体在报警,主要跟三个因素有关：
- 胃气上逆：就像打嗝停不下来，胃里的气往上冲
- 湿浊困脾：吃得太油腻、潮湿天气容易犯
- 肝气犯胃：压力大、生气时吃饭特别容易吐
举个例子，很多准妈妈早上吐得厉害，其实是胎气上逆影响了胃；晕车的人往往是颠簸导致内耳失衡，引发胃气紊乱，这时候如果硬扛着不吃中药,反而可能伤到脾胃。
5大止呕中药，家家厨房都有
我翻遍《本草纲目》和现代药典,整理出这几味接地气的止呕药：
生姜：厨房里的救急圣手 记得大学军训时，室友中暑呕吐，教官直接掰了片生姜让她含着，生姜里的姜辣素就像给胃装了减震器,特别适合：
- 晕车晕船（上车前含姜片）
- 吃撑了想吐（煮姜茶喝）
- 孕早期晨吐（少量多次嚼姜片）
紫苏梗：烧烤摊上的隐藏高手 上次吃烤串拉肚子，老板给了我杯紫苏水,这种带着特殊香气的草药：
- 对付海鲜中毒引起的呕吐
- 缓解吃夜宵后的积食
- 还能解表散寒（感冒呕吐时煮水喝）
竹茹：文人墨客的止吐秘籍 看《如懿传》才知道，古代娘娘们用竹茹治孕吐,它像海绵一样吸附胃里的热邪：
- 胃热呕吐（舌苔黄的那种）
- 喝酒喝多了难受
- 小儿积食引发的呕吐
半夏：中药界的"止吐冠军" 药店师傅说半夏是镇店之宝，但生半夏有毒,必须炮制过：
- 痰多咳嗽引发的呕吐
- 化疗后的严重恶心
- 梅核气（感觉喉咙有东西）
伏龙肝：灶心土的神奇功效 外婆说以前小孩惊厥呕吐，会喂点灶心土水,现在农村还能找到：
- 误食毒物紧急解毒
- 中暑呕吐脱水
- 腹泻伴随呕吐
这样搭配效果翻倍
别以为单吃药就行,老中医都讲究配伍：
- 生姜+红糖：受凉呕吐时煮水喝
- 紫苏+陈皮：对付海鲜过敏呕吐
- 竹茹+石斛：熬夜加班后的胃火呕吐
- 半夏+茯苓：痰湿体质必备组合
我表姐怀孕时吐得厉害，老中医开了个小方子：苏梗5g+陈皮3g+生姜2片，每天煮水当茶饮,三天就见效了。
注意这些雷区
- 半夏必须炮制过：生半夏有毒，买药时看清是法半夏还是姜半夏
- 孕妇慎用活血药：当归、红花这些要避开
- 热证寒药要分清：舌苔白的用生姜，舌苔黄的用竹茹
- 久吐必伤阴：长期呕吐要加石斛、麦冬防脱水
生活小妙招
- 按揉内关穴：手腕横纹下三指，晕车时用力按
- 薄荷糖止呕：清凉感能压制恶心反射
- 含话梅：酸性刺激促进唾液分泌，缓解呕吐
- 苹果皮煮水：民间偏方治小儿呕吐
上个月邻居王叔化疗后吐得厉害，我给他试了生姜敷肚脐的方法：把生姜切碎填在肚脐，用膏药固定，没想到真的止住了呕吐，后来他说这是中西医结合的成功案例,看来老祖宗的智慧真不能丢。
最后提醒大家，偶尔呕吐是身体自我保护，但如果持续超过24小时，或者吐出胆汁、血丝，一定要及时去医院，中药虽好，但急症时还是要相信现代医学哦！你家有没有祖传的止呕秘方？欢迎在评论区
