姐妹们,今天咱们来挖一挖厨房角落里的"中药宝藏"！你以为中药都得去药房抓？其实很多常见的野菜、调料都是隐藏的养生高手，我整理了10种既能当菜吃又能治病的神奇植物，看完你会发现，老祖宗的智慧全藏在咱家灶台上！
薄荷——嗓子痛的天然救星
上次感冒喉咙冒烟,我妈随手掐了根窗台薄荷泡水，咕嘟咕嘟喝下去居然真管用！这绿油油的小东西可是正宗"中药届网红"，叶子揉碎了闻着就提神，夏天泡茶加几片，立马感觉喉咙被"灭火器"滋过一遍，不过别贪多，一次放5片就够了，喝多了肚子可能会抗议哦~
紫苏——海鲜中毒的克星
记得去年吃小龙虾拉肚子,邻居阿婆塞给我一把紫苏叶，这玩意儿包饭团、炒螺蛳简直绝配！它那个特殊香味能对付海鲜里的寒气，煮鱼汤时扔两片，腥味全无还带出鲜味，但注意啦，阴虚火旺的朋友少吃，不然嘴上可能长泡哦！
艾草——妇科调理小能手
清明扫墓时采的艾草别只会做青团！晒干搓成条熏房间，蚊子苍蝇全投降，女生那几天用艾草煮鸡蛋，暖宫效果堪比暖宝宝，不过新鲜艾草有点"冲"，焯水后拌花生碎超香，但孕妇千万别碰，记住了！
鱼腥草——消炎高手臭得可爱
第一次吃这玩意儿差点yue出来,现在却上瘾了！凉拌时多放醋和辣子，那股"臭脚味"立马变身开胃神器，上火长痘掐几段煮水，比消炎药还管用，但肠胃弱的姐妹悠着点，别像我第一次吃撑到跑厕所...
蒲公英——消火祛痘全能选手
小区草坪上的"小黄花"可别当杂草！春天摘嫩叶凉拌，苦中带甜超下火，晒干的根用来煲汤，乳腺增生都能慢慢调理，不过采摘要趁早，开花后就老得嚼不动啦！
马齿苋——腹泻克星随处可见
这路边野草可是"天然泻立停"！拉肚子时煮碗马齿苋汤，比吃药还灵，凉拌时加点蒜末，爽口得像在吃沙拉，但孕妇千万远离，它会引起宫缩的！
山药——健脾养胃的平民人参
超市5块钱一斤的铁棍山药,可是中医眼里的"神仙粮"！蒸着吃健脾胃，煮粥喝补气血，我坚持吃了两个月，以前吃点凉的就闹肚子的毛病居然好了，但记得要吃熟的，生山药反而伤胃哦~
百合——失眠救星不止能炖糖水
药店买的干百合太苦？试试新鲜百合炒西芹！脆嫩清甜还能安神助眠，晚上总做噩梦的姐妹，白天抓把百合煮红豆汤，连喝三天睡眠安稳到天亮，但风寒咳嗽时别碰，会加重症状！
枸杞——明目抗衰的百搭选手
别只会泡水！枸杞蒸蛋、炖鸡、嚼着吃都行，我每天抓一把当零食，半年下来眼睛不干涩了，头发也没以前油，但上火体质别学我，早晚各15颗刚刚好。
陈皮——理气消食的橘子皮
吃完橘子别扔皮！阴干后就是万能调料，炖肉放几片解腻，泡水喝治便秘，我奶奶用它擦冻疮，三天就好！但新鲜的橘皮不行哦，得存够年份才有药效~
这些中药食材就像家里的"隐形医生"，关键时候能救急，不过要记住：新鲜药材现采现吃，晒干的要密封保存；体质偏寒或热的要挑对食材；不确定的先百度再下嘴！下次买菜看见这些绿娃娃，可别再
