最近发现小区里好多宝妈都在讨论孩子吃饭难的问题，有的娃瘦得像根豆芽菜，有的整天没精神总生病，其实啊，这些八成都是脾虚闹的！今天咱不聊那些高大上的医学名词，就唠唠老祖宗传下来的实在法子——小儿脾虚该咋用中药调。
啥样算脾虚？宝妈对照看看 很多家长以为孩子吃得少就是脾虚，其实远不止这么简单，我家隔壁小宝就是典型例子：每天追着喂饭，吃两口就喊肚子胀，晚上睡觉翻来覆去，大便总是不成形，舌苔白厚像抹了层腻子，稍微跑动就满头汗，这些可都是脾虚的"信号弹"。
中药调理为啥比西药靠谱？ 上次带侄女看中医时，老大夫说了句大实话："小孩脏腑娇嫩，西药治标不治本，中药就像春雨润物细无声。"确实，那些健脾的草药都是食物级材料，比如山药、茯苓、白术，煮出来香喷喷的，比苦兮兮的钙片好喂多了，关键能从根本上改善体质,不像益生菌停了就反复。
五个传世药方，收藏备用
-
四神汤（新手入门款） 材料就四样：茯苓10克、山药15克、莲子10克、芡实10克，这个方子温补不上火，特别适合刚开始调理的小娃，我表姐家孩子连喝两周，终于不再把饭含在嘴里半小时不咽了，注意要用砂锅慢炖,每周喝三次就行。
-
异功散（积食必备） 要是孩子总喊肚子胀，口气酸臭，就得请出这个古方，人参3克（现在多用党参代替）、白术6克、茯苓6克、甘草3克，加上陈皮1.5克、山楂6克，记得煮好后放点红糖,不然小朋友皱着眉头不肯喝。
-
参苓白术散（免疫力差专用） 换季就感冒发烧的娃，多半是脾气虚弱，这个方子配比讲究：党参5克、白术5克、茯苓5克，再加上山药10克、薏苡仁10克，建议打成细粉，每天早晚冲半碗，连续喝一个月,你会发现孩子脸蛋开始红扑扑的了。
-
资生丸（挑食厌食救星） 专治看见饭菜就躲的小家伙，配方有点长：党参3克、白术3克、茯苓5克、甘草3克，配上山楂5克、神曲5克、麦芽5克，煮的时候加两片生姜，喝完半小时别让孩子蹦跳,免得吐出来。
-
六君子汤（腹泻调理王） 经常拉稀、大便不成形的娃最适合，人参3克（可用太子参代替）、白术6克、茯苓6克、甘草3克，加上半夏3克、陈皮3克，这个方子要趁热喝，喝完给孩子揉揉肚子,效果翻倍。
熬药喂养小窍门 很多妈妈一听说中药就头大，其实现在药店都能代煎，拿回家放冰箱冷藏，喝前用温水泡一下，喂药时准备点冰糖山楂条，喝完药马上给颗，孩子就不会哭闹，最关键的是要守时，每天固定时间喝,就像养成喝水习惯一样。
调理期间要注意啥？ 千万别边吃药边放纵，冰淇淋、冷饮绝对禁止，水果要吃也要放常温，晚上九点后别再喂食，给脾胃留点休息时间，可以适当带孩子晒后背，吸收阳气增强脾阳，记住调理是场持久战，少则一月多则半年,千万别中途放弃。
上个月楼下王奶奶家双胞胎就是用四神汤调好的，现在两个小家伙抢着吃饭可带劲了，不过还是要提醒大家，抓药前一定要找正规中医辨证，每个孩子的体质都有差别，这些方子都是百年传承的经典，只要对症坚持，保管能把咱家小树苗养得壮壮实实
