最近总听街坊邻居念叨"浑身不得劲"，脖子僵得像铁板、膝盖疼得打弯都难，去中医院抓药时，老大夫神秘兮兮塞给我一张泛黄的纸片："这可是祖上传下来的活血通经方子，泡酒喝比吃保健品强多了！"回家一看，好家伙，当归、川芎、红花这些宝贝疙瘩全齐活儿了，今儿咱就唠唠这流传百年的养生秘方，保准你听完就想抱坛子泡起来！
为啥活血通经的药酒这么神？
说白了这就是把中药的"疏通功力"借酒精的热性给激发出来，你看那些工地上搬砖的老哥，晚上喝二两白酒活络筋骨；坐办公室的姐妹经期煮红糖姜水暖肚子，其实都是一个道理——让气血别堵着。
前阵子我表姨风湿腿疼得下不了楼,按这方子泡了两个月，现在能拎着菜篮子爬五楼，她说这酒喝着像胡椒水，辣乎乎地顺着喉咙往下窜，喝完全身毛孔都张开了，跟做了针灸似的舒服。
配方里的门道可大了
老大夫给的方子就五味药：当归30克、川芎20克、红花15克、丹参50克、枸杞子80克，别小看这五样，全是活血化瘀界的扛把子。
当归就像河道清淤车,把血瘀块冲开；川芎是旋风铲，专治头面部的淤堵；红花最有意思，泡出来汤色红艳艳的，活脱脱给血管做桑拿；丹参好比管道工，带着凉丝丝的劲儿疏通经络；枸杞子就是甜味剂，不然这苦辣酸的三重奏真够呛。
去年腊月我照着方子泡了十斤,特意买了那种陶土大酒坛，刚泡时黑乎乎的像中药汤，喝了半月就见琥珀色了，现在每天晚饭抿一小盅，原本吹空调就头疼的毛病竟好了大半。
泡酒的讲究可不少
别看就是把药材往酒里一丢,这里面的门道多着呢，先说酒的选择，52度的纯粮酒最合适，酒精度低了药材的有效成分泡不出来，高度酒又太烈伤黏膜，我惯用汾酒泡药酒，清香型不抢药香。
药材处理也有诀窍：当归要选大片的，川芎得用竹刀切片（金属刀会起反应），红花最好买藏红花，普通红花泡出来颜色发暗，我家那口子偷懒直接超市买现成药材包，结果泡出一股子霉味，白瞎了两斤阿胶。
浸泡时间也得掐准,头半个月每天晃悠晃悠酒坛子，让药材均匀释放，动物类药材要泡一年，植物类的三个月就能喝，我泡的那坛到清明时节开封，满屋子都是药香混着酒香，闻着就提神。
啥体质适合喝大有讲究
可不是谁都适合这种温热的药酒,有次我隔壁王姐看我喝得欢，也弄了半碗，结果当晚鼻血直流——她本是阴虚火旺的体质，这酒相当于火上浇油。
最适合的是这几类人：
- 久坐办公室腰酸背痛的白领
- 更年期潮热盗汗的阿姨们
- 手脚冰凉睡不热被窝的姑娘
- 阴雨天关节酸痛的老人家
喝法也有门道：早上空腹别喝，伤胃；午饭后半小时温饮最佳，我爷爷每天午睡醒喝一小盅，八十岁的人了还能蹲着侍弄菜园子。
泡酒避坑指南
千万别图省事用塑料桶泡,化学残留伤身，前几年流行玻璃罐，结果晒着晒着爆了好几个，现在我都老老实实用祖母传下的粗陶坛。
药材比例不能乱改,有人嫌苦多加冰糖，结果泡出甜腻腻的糖水，药效全折在甜味里了，实在喝不惯就含片话梅，或者兑点杨梅汁，酸甘配伍更养肝。
最后说个真事,我们村张屠户有年泡了二十斤药酒，天天当水喝，结果喝得满脸通红鼻子流血，所以说再好的东西也得适量，每天不超过50ml，就跟品茶似的慢慢咂摸。
这坛活血通经的药酒泡得好,整个秋冬都不带怕冷的，不过要提醒一句，孕妇、高血压患者、心脏病人千万碰都别碰，前两天还有个小伙子问我月子能不能喝，吓得我赶紧让他先咨询大夫，说到底这是养生不是治病，真有病
