各位看官，今天咱们来聊聊老祖宗传下来的养生绝活——中药材泡酒！前阵子我奶奶收拾老柜子，翻出一本泛黄的手写药酒册子，上面记着的方子可都是当年名医给祖爷爷开的方，我挨个试了几遍，发现真比药店买的保健酒管用多了！今儿就把压箱底的宝贝方子分享给大家，不过咱先说好,药酒虽好可不能贪杯哦~
【泡酒前的讲究】 泡药酒可不是随便拿药材怼酒瓶里那么简单，老师傅教我三个窍门：第一得用纯粮食酒，5度以上的白酒最合适，酒精度不够容易坏；第二装药材的瓶子必须是玻璃或陶瓷的，金属容器容易起反应；第三泡的时间有讲究，补药类至少泡三个月,祛风湿的半年以上才够劲。
【补肾壮阳篇】
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海马人参酒（男人的加油站） 材料就三样：海马2对、人参1根、枸杞半斤，海马要去药房买干品，用高度白酒泡着，密封放在阴凉处，这酒特别适合腰酸腿软的朋友，我邻居王叔喝了半个月，爬楼梯都不喘了，不过要注意,高血压患者千万别碰！
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鹿茸虫草酒（土豪养生标配） 鹿茸片30克、虫草10根、肉苁蓉50克，配5斤白酒，这组合看着贵，但效果真没得说，我二舅以前总感冒，连着喝两年，现在冬天洗冷水澡都没事，记得每天最多喝1两,不然晚上睡不着别找我~
【祛风除湿篇】 3. 川乌追风酒（老寒腿克星） 生川乌15克、当归30克、红花20克，泡5斤酒，这方子专治关节疼，我妈膝盖痛了十几年，擦这个酒再裹保鲜膜，三天就缓解，但千万注意！生川乌有毒，不能直接喝,只能外敷！
五加皮酒（打工人续命水） 五加皮100克、木瓜50克、牛膝30克，泡8斤酒，办公室久坐的兄弟必备，我每天喝一小杯，现在脖子转动都不咔咔响了，泡的时候加两勺冰糖,不然苦得直皱眉。
【养颜美容篇】 5. 四物美颜酒（女生私藏秘籍） 熟地黄50克、当归30克、白芍20克、川芎15克，这四味药可是妇科圣方，加黄酒2斤泡两周，月经后连喝7天，脸色红润得像擦了胭脂,不过孕期和哺乳期的姐妹千万别试！
玫瑰阿胶酒（手脚冰凉救星） 阿胶块80克、干玫瑰花50朵、桂圆肉30克，用黄酒泡着，这酒特别适合怕冷的女生，我同事小张喝了一个月，现在穿短裙都不打哆嗦，记得每天晃晃瓶子,不然阿胶会粘底。
【中老年养生篇】 7. 灵芝丹参酒（三高人群福音） 紫灵芝100克、丹参50克、山楂30克，泡6斤酒，这组合能软化血管，我爷爷喝了半年，血压计数字漂亮多了，不过山楂放多了会酸,建议加些冰糖中和。
首乌黑豆酒（白发转黑神器） 制首乌80克、黑豆100克、黑芝麻50克，泡5斤米酒，这方子要喝够三个月才见效，我大伯头顶长出不少黑发，注意要用非转基因黑豆,否则效果减半。
【泡酒避坑指南】 ① 药材别贪多！有人泡酒跟腌咸菜似的，结果喝出毛病，一般药材占酒量的1/5就行。 ② 动物类药材要处理：像蜈蚣、蝎子这些，必须先用高度酒单独泡一周杀菌。 ③ 金属勺千万别往瓶里伸！有人图省事用铁筷子搅，结果药效全毁了。 ④ 这些情况别喝药酒：发烧感冒、拉肚子、女性经期,这时候喝等于雪上加霜。
最后说个真事，我们村张大爷泡了所谓"壮阳酒"，结果把鹿茸和石仙桃搞混了，喝完浑身长红疹，所以大家一定去正规药房抓药，别信偏方！你试过哪些有效的药酒方
