"中医说的那个什么红到底是什么？"其实啊，中药里的红色家族可热闹了，它们就像武侠小说里的各派高手，各有绝活，今天咱们就唠唠这些红得发紫的中药宝贝,看看它们到底藏着什么养生秘籍。
【红花：活血圣手的江湖传说】 说起中药界的红色明星，红花绝对算得上是"武林高手"，这小家伙别看个头小，本事可大着呢！前阵子我邻居王姐崴了脚，老中医就给开了红花煮水泡脚的方子，看着那红艳艳的花瓣在热水里翻腾，我还挺纳闷，这跟染料似的能治病？结果三天后王姐就能瘸着去买菜了,这才信服了老祖宗的智慧。
红花最拿手的就是疏通经络，特别适合咱们这种久坐办公室的"僵尸坐族"，每天含胸驼背对着电脑，肩膀脖子僵得像石头，这时候抓把红花泡茶，再加点山楂片，酸酸甜甜像喝果茶，既能活血又不伤胃，不过孕妇可得躲远点,这活血猛将容易惊动胎气。
【红参：元气加油站的进阶用法】 前年探望住院的张叔，床头柜上摆着个玻璃罐，泡着几根红彤彤的人参须，护士偷偷告诉我，这是儿女专门托人从长白山买的野山参，红参这玩意儿确实金贵，但它最擅长的可不是摆谱——而是给人"充电"，那些整天喊累却睡不着的上班族，早上含片红参片,比喝咖啡提神还补气。
记得有次熬夜赶方案，头疼得像戴紧箍咒，同事甩过来颗红参糖，含着甜味儿的参片，半小时后真就神清气爽了，不过这补品得像吃辣条似的悠着点，一次半根就够了,吃多了上火起痘可别怪我没提醒。
【红枣：藏在厨房里的养生高手】 要说最亲民的红色中药，红枣必须C位出道，我妈总念叨"一天三颗枣，青春永不老"，以前当耳旁风，直到去年体检发现贫血，现在保温杯里常备红枣枸杞茶，加点桂圆肉，喝着比奶茶健康多了，不过买红枣可得擦亮眼，有些不良商家拿硫磺熏得红艳艳,自然晒干的红枣反而偏暗红。
上次看中医，老大夫教我个妙招：脾虚拉肚子的，把红枣炒焦泡水喝，试了几次，果然比吃药片管用，但糖尿病朋友可得小心,这甜疙瘩吃多了血糖蹭蹭涨。
【红豆蔻：被名字耽误的暖胃专家】 第一次见红豆蔻还以为是调料，结果老中医说这货是治胃寒的利器，上个月闺蜜失恋暴饮暴食，胃疼得直打滚，煮碗红豆蔻粥，加两片生姜，喝下去立马暖烘烘的，这玩意长得像缩小版花椒，味道却带着股清新的凉意，特别适合作香料，炖肉时放几颗,去腥又暖胃。
不过这名字容易让人混淆，药店抓药时千万说清楚，别跟赤小豆混为一谈，上次就有大姐要买"红豆豆"治胃病,药剂师哭笑不得地解释半天。
【红景天：高原反应的隐形盾牌】 去年去西藏旅游，导游强行推销红景天胶囊，当时嫌贵没买，结果在纳木错湖边吐得昏天黑地，后来才知道这生长在雪山上的植物，确实是抗高反的神器，现在自驾游都提前一周泡红景天茶，再加点西洋参,高原反应真的轻多了。
但千万别当保健品天天喝，这玩意儿性寒，体虚的人喝多了更难受，就像武侠小说里的寒冰掌，用对了能救命,乱练就得走火入魔。
这些红得耀眼的中药，就像不同门派的武功秘籍，有人把它们当灵丹妙药，有人却用成了毒药，关键就在"对症"二字，下次抓药别光盯着颜色好看，多问问大夫这"红"到底适不适合你，毕竟中药讲究的是君臣佐使，不是越红
