什么是重症肌无力？
大家可能对"重症肌无力"这个病名有点陌生，但说起症状很多人就有印象了：眼皮耷拉抬不起来、胳膊腿像灌了铅、爬楼梯都费劲......这是一种自身免疫性疾病，通俗说就是身体的免疫系统"叛变"，把神经和肌肉接头处的乙酰胆碱受体当敌人攻击，导致肌肉没法正常发力。
西医目前主要用激素、免疫抑制剂治疗，但长期吃药副作用让人头疼，其实咱们老祖宗早就对这类"痿证"有研究，《黄帝内经》里就说过"治痿独取阳明"，意思是调理脾胃是关键，今天给大家整理几个临床常用的中药方剂，帮助改善肌肉无力、疲劳等症状。
补中益气汤：经典方剂打基础
组方：黄芪30g、党参15g、白术12g、当归9g、陈皮6g、升麻6g、柴胡6g、甘草3g
作用：专治气虚下陷，特别适合眼睑下垂、说话没力气、总感觉累的人。
我朋友王姐就是典型例子,她前年确诊时连扫帚都拿不稳，老中医给她开这个方子，特别叮嘱黄芪要大火熬出药油，喝了两个月后，她说扫地终于不用扶着腰了，不过要注意，血压高的人黄芪量要减半，不然容易上火。
四君子汤+六味地黄丸：脾肾双补组合拳
脾虚症状：吃饭不香、大便稀溏、肌肉松软
肾虚表现：腰膝酸软、夜尿多、耳鸣
这两个古方搭配堪称黄金组合,四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）补脾气，六味地黄丸（熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓）滋肾阴，临床见过不少患者坚持吃半年，从走路摇摇晃晃到能慢跑锻炼。
有个细节要注意：现在人普遍湿气重，建议把熟地换成生地，再加点砂仁、薏苡仁，这样更不容易腻胃。
归脾汤：心脾两虚救星
有些患者特别容易心慌、失眠、记性差，这是心血不足的表现，归脾汤（黄芪、党参、白术、茯苓、龙眼肉、酸枣仁、远志）就像给心脏加了个充电桩。
记得去年诊所来个大学生,备考压力大得了这病，他妈妈每天给他煮五红汤（红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞）配归脾丸，三个月后复诊时小伙子又能打篮球了，不过感冒发烧时记得停药，补药会留邪。
清燥救肺汤：针对干燥症状
如果出现口干舌燥、咳嗽少痰、肌肉抽筋，说明阴虚肺燥，这个方子（桑叶、石膏、麦冬、阿胶、枇杷叶）就像给身体做雾化，特别滋润。
隔壁小区张奶奶用这个方法调理,原本干的裂口的嘴唇慢慢恢复了，连带着吞咽困难也改善了，但要注意石膏先煎半小时，阿胶要烊化，直接煮会粘锅。
实用小贴士
- 药材质量：买药别贪便宜，党参选狮子盘头那种，黄芪要闻着有豆腥味
- 煎药技巧：补气药大火烧开转小火，滋阴药文火慢炖
- 饮食禁忌：少吃冰冻西瓜、生鱼片这些寒凉东西，羊肉火锅也要适量
- 情绪管理：焦虑最伤脾胃，建议每天敲带脉（腰两侧）100下
真实案例分享
李叔患病五年,最开始吃8颗激素药，满脸浮肿，后来配合中药调理，现在减到2颗维持量，他的保健秘方是：
- 早上喝山药小米粥（健脾）
- 下午嚼西洋参片（补气）
- 晚上泡脚加艾叶（温阳）
他说最关键的是心态："我现在天天公园打太极，权当锻炼身体，医生说这病要和它做朋友，不能硬刚。"
特别注意
中药讲究辨证施治,这些方子只是参考思路，建议找有经验的中医师望闻问切，根据体质调整剂量，比如怕冷的人加肉桂，烦躁的加栀子，便秘的换火麻仁，盲目照搬可能适得其反哦！
治病如打仗,中西医结合效果最佳，该吃溴吡斯的明的时候别停，该针灸足三里也别落下，保持规律作息，适当运动，这才是康复的长久
