最近后台总有人留言说"头疼起来真要命"，其实这话说到我心坎里了，去年连续加班那会儿，太阳穴突突跳得像打鼓，吃了半个月西药肠胃都坏了，后来跟着中医学调理，才发现老祖宗对付头痛真的有两把刷子，今天就跟大家唠唠怎么用中药根治头痛,保证你看完就能甩掉那些瓶瓶罐罐的止痛药！
头痛不是病，疼起来真要命 现代人十个里有八个被头痛折磨过，但你知道为什么疼吗？中医看头痛就像福尔摩斯破案，得先找"凶手"，有人是熬夜熬出火气，有人是吹风受凉，还有人是被工作压力憋出内伤，上个月我闺蜜来我家哭诉，说她每次例假前就头痛欲裂，我一看这就是典型的气血亏虚,冲任失调闹的。
中医眼里的五大头痛类型
-
肝阳上亢型（最常见） 症状：太阳穴胀痛、烦躁易怒、面红耳赤 偏方：菊花决明茶（白菊花10克+决明子15克煮水） 我同事王哥以前总说"感觉脑袋要爆炸"，喝了两周这个茶，现在见谁都笑呵呵的
-
风寒入侵型 症状：后脑勺发紧、怕冷、脖子僵硬 应急招：生姜红糖水（加葱白3根）趁热喝 我妈每次淋雨头疼就用这招，喝完裹着被子睡一觉准好
-
气血不足型 特征：隐隐作痛、蹲久起身眼前发黑 食补方：当归黄芪炖鸡（当归10克+黄芪15克+母鸡） 特别适合坐月子的姐妹，既能补气血又能下奶
-
痰湿阻滞型 表现：头重如裹、胸闷恶心、舌苔厚腻 祛湿汤：薏米赤小豆汤（加茯苓10克） 记得要煮到豆子开花，每天当水喝效果才好
-
瘀血阻络型 特点：刺痛固定、晚上加重、舌头带紫斑 化瘀茶：玫瑰花5朵+山楂干10克+红糖 特别适合久坐办公室的白领，还能顺便美容养颜
厨房里的止痛良方 别以为中药都得苦兮兮地煎，这些食疗方比奶茶还美味： • 天麻猪脑汤：健忘头晕者的救星，每周喝两次 • 薄荷粳米粥：夏天头痛必备，清清凉凉特舒服 • 川芎白芷鱼头汤：广东人都知道的妈见夸靓汤 重点来了！不管哪种头痛，记得加少量黄酒当引子，效果能翻倍
外治绝技比吃药快
-
梳头疗法：牛角梳从额头梳到后颈，每天100下 张姐坚持三个月，连白发都少长了几根
-
泡脚秘方：艾叶+红花+花椒煮水 泡到微微出汗，寒湿体质亲测有效
-
穴位按压：太阳穴顺时针揉36圈，再按合谷穴 上次在地铁帮孕妇缓解头痛，她当场就成了我的粉丝
防复发才是真本事 治好头痛只是开始，关键要改掉这些坏习惯： × 凌晨还不睡觉（肝胆经排毒时间千万别熬夜） × 洗完头不吹干就睡（湿气入头比感冒还难缠） × 整天低头刷手机（颈椎变形会让头痛反复） 建议每天抽10分钟做"米字操"，办公室也能练
最后唠叨一句：中药调理讲究对症，如果头痛伴随呕吐、视力模糊这些症状，千万别硬扛，赶紧去医院！我表哥就是拖着没检查，结果发现是青光眼，大家记住，咱们聊的是日常保健，真有问题还是要
