姐妹们,最近后台总有人问"白带多该吃啥中药调理"，今天咱们就来唠唠这个有点尴尬但很重要的话题，作为一个被妇科问题困扰过十年的老病号，我太懂那种坐立不安的感觉了，不过别担心，咱们祖传的中药调理真的管用！
先搞明白白带为啥不正常 白带就像身体里的"天气预报员"，正常时候是透明或乳白色，没异味，要是变成豆腐渣样、黄绿色或有臭味，那就是身体在报警了，中医说这多半和脾虚湿盛、肾虚不固有关，简单说就是身体里水液代谢出问题了。
老中医常开的五大王牌药材
-
茯苓：祛湿界的扛把子 这个白白的像山药片的东西，可是治白带的常客，它就像个吸水海绵，能把体内多余的湿气吸走，脾虚导致的白带清稀，配上白术、薏苡仁熬粥，连喝一周就能看见效果，记得要选云南产的道地茯苓，药店切片的那种最方便。
-
芡实：脾胃的守护神 长得像鸡头的这个东西，煮汤特别糯，它能把脾肾的漏洞给补上，特别适合早上起床腰酸、白带像水一样流的朋友，我一般会拿它和莲子心一起煮糖水，既能止带又能去心火，喝着还甜甜的。
-
白术：健脾大将 浙江产的白术最好，炒过的更温和，脾虚导致的白带多，配合茯苓、苍术煎药，三天就能感觉下面清爽很多，有个小窍门：买点白术粉，每天早晚用温水冲服，比吃药片方便多了。
-
椿皮：妇科圣手 这个可能很多人没见过，是香椿树的根皮，它专门对付湿热下注引起的黄带，味道有点苦，但效果惊人，老中医常把它和黄柏配伍，做成丸剂服用，现在药店也有现成的樗树根黄柏丸，懒人福音。
-
蛇床子：外阴瘙痒克星 别看它名字吓人，其实是妇科外用良药，如果白带伴有瘙痒，拿它煮水坐浴特别管用，记得要包煎，不然细小的种子会刺嗓子，我试过加花椒一起煮，止痒效果翻倍。
这些经典方子一定要收好
-
完带汤（经典名方） 白术30g、山药30g、人参6g、白芍15g、车前子9g、苍术9g、甘草3g、陈皮1.5g、黑芥穗1.5g、柴胡1.8g，这是治疗脾虚白带的万能方，特别适合劳累后加重的情况，现在有中成药完带丸，但自己煎药效果更好。
-
易黄汤（对付黄带） 山药30g、芡实30g、黄柏6g、车前子3g、白果十枚，这个方子专治湿热型白带发黄，要注意白果要先煮熟去毒，我加过黄芪进去，对气虚的姐妹特别友好。
过来人血泪经验
- 千万别自己瞎配药！去年我闺蜜看网上方子乱喝，结果上火烂嘴角，还是得找大夫辨证
- 外洗不如内调,那些塞药的偏方慎用，容易破坏菌群平衡
- 喝药期间忌口很重要,牛奶、生冷、甜食都要忍住
- 配合艾灸八髎穴,效果加成，我坚持了三个月，现在久坐都不会不舒服了
日常调理小妙招
- 每天嚼10颗生核桃,补肾止带杠杠的
- 红豆薏米粥当早餐,坚持吃半个月能看到变化
- 买个艾草坐垫,坐着就能祛湿
- 内裤必选纯棉,洗完用开水烫，太阳底下晒干
最后唠叨一句：白带异常超过两周，一定要去医院做白带常规！中药调理慢但是稳，急性感染期还是要听西医的，当年我就是拖成盆腔炎才后悔，姐妹们千万以我为戒啊！
